Lý do khiến mụn lưng ngày càng tiến triển và cách khắc phục

Nguyên nhân khiến việc điều trị mụn lưng không hiệu quả

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

‏Mặc cho những nỗ lực điều trị, mụn lưng vẫn tiến triển dai dẳng do một trong những nguyên nhân sau đây:‏

‏Sản phẩm dùng gây bít tắc lỗ chân lông : Bất kỳ sản phẩm nào bạn dùng cho vùng da toàn thân như sữa tắm, kem dưỡng thể , kem chống nắng … đều có thể gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông, gây nổi mụn lưng.‏

‏Thường xuyên mặc trang phục bó sát, không thoáng khí: Mặc quần áo bằng các chất liệu không thấm hút mồ hôi hoặc quá chật cũng có thể làm tắc nghẽn nang lông tạo mụn lưng.‏

‏Chế độ ăn uống không lành mạnh: Thức ăn nhanh, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ngọt… là những lựa chọn không lành mạnh, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của làn da.‏

‏Làm sạch lưng không đúng cách: Tế bào chết trên bề mặt da nếu không được loại bỏ sẽ dần tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.‏

Cách điều trị mụn lưng hiệu quả tại nhà

Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể loại bỏ mụn lưng bằng cách thay đổi lối sống và áp dụng các biện pháp trị mụn lưng tại nhà. Dưới đây là một số cách trị mụn ở lưng mà bạn có thể áp dụng để loại bỏ mụn hiệu quả:

Không nặn, bóp mụn lưng

Nặn hay bóp mụn lưng sẽ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, cũng như làm tổn thương da của bạn. Thông thường, làn da trên cơ thể sẽ chậm phục hồi hơn da mặt. Việc thường xuyên nặn mụn dễ dẫn đến những vết thâm và sẹo mụn gây mất thẩm mỹ.

Tắm sau khi tập luyện

Mồ hôi và bụi bẩn bám trên da sau khi tập luyện có thể là nguyên nhân chủ yếu khiến lưng mọc nhiều mụn. Vì thế, bạn nên tắm ngay sau khi tập luyện. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên giặt thường xuyên giặt sạch quần áo thể dục để hạn chế nguy cơ gây mụn lưng.

Tẩy tế bào chết để trị mụn lưng tại nhà

Sử dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với các thành phần như axit salicylic là cách giảm lưng nổi mụn giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da. Điều này có thể giúp giảm lượng da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên vùng da này.

Mặc quần áo rộng rãi

Mặc quần áo chật cũng là nguyên nhân mụn lưng mà bạn ít ngờ đến. Điều này có thể khiến bụi bẩn và mồ hôi cọ xát vào lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn ngày càng khó kiểm soát. Vì thế, bạn hãy chọn những bộ quần áo rộng rãi để thấm mồ hôi tốt hơn để giúp da dễ thở hơn.

Búi tóc cao nhằm hạn chế mụn lưng

Để tóc sau lưng có thể làm tăng thêm lượng dầu và bụi bẩn trên da lưng, cũng chính là nguyên nhân dẫn đến mụn lưng mà bạn cần phải đối phó. Bởi vậy, bạn cần thường xuyên gội đầu, và búi tóc cao sẽ giúp hạn chế mồ hôi ở lưng. Ngoài ra, bạn không nên để dầu xả hoặc dầu gội đầu chảy xuống lưng, vì các thành phần trong các sản phẩm này có thể góp phần khiến cho lỗ chân lông bị tắc.

Chọn kem chống nắng phù hợp

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là điều rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn hay mặc những bộ áo hở lưng. Tuy nhiên, bạn cần chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ trên da, và không chứa dầu nhờn giúp hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp ‏

‏Để hạn chế mụn lưng , bạn có thể sử dụng các loại sữa tắm có thành phần AHA/BHA. Những chất này giúp da kiểm soát dầu nhờn và loại bỏ tế bào chết, từ đó giảm tắc nghẽn lỗ chân lông . ‏

‏Bên cạnh đó, khi gội đầu hoặc thoa dầu xả, bạn nên kéo tóc ra trước ngực, tránh để những sản phẩm này dính vào lưng. Khi lựa chọn kem chống nắng, thay vì dùng các loại kem chống nắng đậm đặc, bạn nên sử dụng các sản phẩm chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, thấm hút nhanh, lành tính không gây kích ứng và nổi mụn. ‏

‏Vào mùa hè, không nên dùng kem, bơ hay dầu để dưỡng thể mà nên chọn các kết cấu gel, sữa, lotion… để sản phẩm thấm nhanh không gây nhờn rít.

Vệ sinh ga nệm của bạn

Hãy tập thói quen giặt ga trải giường một đến hai lần một tuần. Điều này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và tế bào da chết trên ga giường. Bạn sẽ không thể trị mụn lưng thành công nếu hàng ngày nằm ngủ trên chiếc giường không được giặt giũ sạch sẽ.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh ‏

‏Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Nếu gặp tình trạng mụn lưng, bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ hay những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. ‏

‏Các nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ những loại thực phẩm này khiến lượng đường trong máu tăng nhanh chóng, làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. ‏‏Thay vào đó, hãy tạo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều rau, trái cây, thịt nạc và ngũ cốc... ‏

‏Thăm khám bác sĩ da liễu kịp thời ‏

‏Nếu tình trạng mụn lưng không thuyên giảm, mặc dù đã áp dụng những biện pháp khắc phục không dùng thuốc, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị. Bác sĩ có thể kê đơn một loại thuốc uống hoặc kem trị mụn đặc trị để kiểm soát dầu thừa trên da, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa mụn mới hình thành.