Lý do khiến nhiều người đặt quả chanh ngay đầu giường ngủ: Tác dụng cả nam và nữ đều thích

Từ lâu, quả chanh đã được biết đến với nhiều công dụng trong tẩy sạch vết bẩn, làm đẹp, chăm sóc cơ thể. Không những vậy, chanh còn có thể dùng để làm không khí trong lành, thanh khiết hơn vì thế nhiều người thường dùng chanh như 1 cách tẩy uế.

Không khí mát lành

Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy nhớ cắt vài lát chanh và đặt ở bàn đầu giường. Nó sẽ giúp làm cho căn phòng của bạn trở nên tươi mát và để lại mùi hương dễ chịu.

Ngoài ra, thái vài lát chanh và đặt trong một chiếc bát để bên giường qua đêm không chỉ giúp không khí thêm mát lành mà còn giúp bạn hít thở tốt hơn.

Giảm nghẹt mũi và căng thẳng

Quả chanh có thể cải thiện đáng kể tình trạng tắc mũi và thậm chí giúp giải tỏa stress. Trong trường hợp bạn thấy khó ngủ vì nghẹt mũi hoặc căng thẳng, hãy thử để vài quả chanh trong phòng ngủ vào ban đêm.

Người bị tắc mũi khi ốm hay lo âu cũng có thể uống một tách trà chanh. Nó sẽ giúp bạn thông mũi họng đồng thời có vai trò như một thứ giúp bạn thả lỏng trong lúc đang căng thẳng. Vậy nên khi bạn stress, ốm và nghẹt mũi, hãy pha cho mình một ly trà chanh và thưởng thức.

Hỗ trợ khắc phục mất ngủ

Người gặp vấn đề về giấc ngủ buổi đêm hay mắc chứng mất ngủ, đi ngủ với vài lát chanh đựng trong bát để ở cạnh giường có thể giúp ngủ ngon hơn. Nó giúp bạn dễ thở và nghỉ ngơi tốt hơn. Hoặc bạn có thể uống một tách trà chanh trước khi lên giường để dễ ngủ.

Cải thiện trí nhớ

Nếu bạn ngửi thấy mùi hương chanh thường xuyên, trí nhớ của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều. Đặt hai trái chanh trên đầu giường để đảm bảo có được giấc ngủ ổn định.

Không những thế, việc này còn tạo cho bạn tràn đầy năng lượng và căng tràn cảm xúc vào ngày hôm sau. Bạn có thể có được sự minh mẫn, suy nghĩ rõ ràng và bộ nhớ được cải thiện một cách tự nhiên.

Với học sinh khi phải đối mặt với các kỳ thi căng thẳng, áp dụng phương pháp này sẽ mang lại những hiệu quả vô cùng bất ngờ.

Đuổi côn trùng

Các loại côn trùng, đặc biệt là kiến và muỗi, rất ghét mùi vỏ chanh và vỏ cam. Nếu bạn chà vỏ chanh lên da có thể sẽ mang lại tác dụng đuổi côn trùng như muỗi, kiến.

Hãy cắt một vài quả chanh đặt đầu giường để căn phòng thơm hương chanh, muỗi sẽ tự động bỏ đi.

Lưu ý, khi cắt, bạn bổ quả chanh từ trên xuống khoảng 3/4 trái chanh, chia làm 4 phần đều nhau rồi đặt đầu giường.

Hãy chọn trái tươi vì như vậy sẽ để được lâu hơn, hương thơm hơn, tinh dầu nhiều hơn và mang lại tác dụng tốt hơn nhé.