Mỗi ngày 1 quả cà chua bạn sẽ thấy cực kỳ tuyệt vời, điều thứ 2 ai cũng thích

Phòng chống ung thư

Khi bạn thường xuyên ăn hoặc uống nước ép cà chua có thể giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, trong thành phần của cà chua cũng có thể giúp giảm nguy cơ một số bệnh ung thư khác như dạ dày, phổi, cổ tử cung, vòm họng, trực tràng, ung thư buồng trứng cho phụ nữ vô cùng hiệu quả. Nguyên nhân là trong cà chua có chứa chất chống ôxy hóa vô cùng tốt.

Làm sáng da cho bạn

Theo các chuyên gia cho biết trong cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm cho làn da của bạn sáng mịn hơn rất nhiều. Đồng thời, nó giúp chống lại sự xâm nhập của những tia cực tím, một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở da đối với chị em phụ nữ.

Giúp bạn ngủ ngon giấc hơn

Trong thành phần của cà chua chứa nhiều nguồn vitamin C và lycopene dồi dào có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Vì vậy, nếu bạn khó ngủ, hãy bổ sung thêm cà chua vào chế độ ăn hàng ngày của bạn bằng 1 bát súp hoặc sinh tố cà chua vô cùng hiệu quả.

Giữ xương chắc khỏe hơn

Trong thành phần của cà chua có chứa vitamin K và canxi giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và chống loãng xương-nguyên nhân của gãy rạn, biến dạng xương ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Giúp bạn có mái tóc mềm mượt

Trong cà chua có chứa nhiều vitamin A, K, E và chất sắt giúp mái tóc bị hư hỏng và không có sự sống của bạn thêm bóng mượt hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, cà chua còn chứa tính axit có thể cân bằng độ pH trong tóc. Nếu bạn bị gàu và ngứa da đầu, dùng nước ép cà chua tươi thoa lên tóc và da đầu của bạn sau khi gội đầu sẽ giúp tóc của bạn giảm được khô cứng.