Mỗi ngày một ly cà phê đúng lúc sẽ mang lại lợi ích gì cho bạn?

Cà phê bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật

Khi bạn thường xuyên sử sụng 1 tách cà phê mỗi ngày bạn có thể kéo dài tuổi thọ của mình. Đồng thời chất caffeine còn giúp bạn giảm viên, tăng cường sức đề kháng của bạn. Khi bạn uống cà phê còn giúp cho cơ thể của bạn phòng ngừa được nhiều căn bệnh mạn tính nguy hiểm.

Cà phê mang lại sự vui vẻ, sảng khoái

Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) nếu một người phụ nữ thường xuyên uống cà phê sẽ giảm được nguy cơ trầm cảm, tinh thần luôn sảng khoái, vui vẻ yêu đời. Ngoài ra, cà phê còn chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả giúp cho phụ nữ trẻ trung hơn. Tuy nhiên, bạn nên uống vừa đủ và uống đúng lúc không nên uống vào buổi tối nhé!

Cà phê tốt cho những người bệnh hen

Khi bạn uống cà phê sẽ giúp làm giãn phế quản, chất caffeine có trong cà phê có thể giúp người mắc bệnh hen dễ thở hơn. Ngoài ra, trong cà phê còn chứa chất theophylline, một loại thuốc mở đường dẫn khí trong phổi tốt cho những người mắc bệnh hen mạn tính, suy hô hấp hiệu quả.