Mỗi ngày uống 1 ly nước ép "thần thánh" này, da tôi trắng bật 2 tông chỉ sau 15 ngày

Táo và cà rốt đều là những thực phẩm vàng trong thực đơn giảm cân, giữ dáng và làm đẹp da. Trong cà rốt chứa nhiều beta-carotene, đây là tiền tố của vitamin A rất tốt cho thị lực đồng thời giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời giúp làm chậm sự lão hóa của các tế bào, đặc biệt là tế bào da. Beta-carotene và các hợp chất falcarinol có trong cà rốt giúp giảm nguy cơ ung thư phổi, ung thư vú, làm giảm sự tăng trưởng của tế bào ác tính. Củ cà rốt chứa 87% là nước và có khả năng giải độc mạnh mẽ, giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận và đào thải độc tố ra ngoài.

Bên cạnh cà rốt thì táo cũng là loại quả được nhiều người ưa thích, nước ép từ quả táo chứa nhiều vitamin C, axit amin giúp tăng cường việc sản sinh tế bào mới, cải thiện và trẻ hóa làn da. Các chất có trong táo cũng có tác dụng thanh lọc và giải độc gan hiệu quả. Táo cũng giàu vitamin C, A và các khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Từ những công dụng trên, mỗi ngày bạn hãy làm một ly nước ép táo cà rốt để tăng cường sức khỏe và làm đẹp nhé.

Chúc bạn làm được một ly nước ép táo cà rốt thật ngon miệng nhé!