Mỗi ngày uống 1 ly sữa nghệ chẳng khác nào nạp thần dược cho sức khỏe

Sữa nghệ có giá thành khá rẻ, dễ tìm mua, tốt cho sức khỏe và cải thiện sắc đẹp. Một thứ đồ uống quá tuyệt vời như vậy chắc chắn bất kỳ ai cũng cần phải bổ sung vào thực đơn hằng ngày của mình.

Công dụng thần kỳ

Loại gia vị này trước đây được biết đến như là một vị thuốc dùng để lọc máu, giải độc, thanh lọc cơ thể.

Cải thiện lưu thông máu, kích thích hạch bạch huyết, đó là cơ chế thoát nước tự nhiên của cơ thể.

Giải độc gan.

Làm dịu viêm khớp, đau khớp.

Tăng cường các khớp xương trở nên linh hoạt hơn.

Điều trị ho, cảm lạnh.

Chống nhiễm trùng, tăng hệ thống miễn dịch.

Làm chậm sự phát triển bệnh Alzheimer, giảm nguy cơ ung thư.

Giảm đau đầu.

Giảm stress, giúp cơ thể thư giãn, dễ ngủ hơn.

Giảm đau bụng kinh.

Cải thiện hệ tiêu hóa, khó tiêu, ngăn ngừa loét dạ dày, tiêu chảy.

Giảm cân.

Da sáng mịn, khỏe khắn, chống lão hóa.

Cách làm

Mọi người có thể sử dụng tinh bột nghệ, bỏ thẳng vào sữa. 1 ly sữa chỉ cần cho thêm 1 thìa bột nghệ là đủ.

Ngoài ra, có thể sử dụng bột nghệ hoặc nghệ tươi. Bắc một nồi nhỏ lên bếp, cho 300ml sữa tươi/sữa dừa/sữa hạnh nhân, 1 thìa nghệ, 1 chút quế, 1 chút đinh hương, 2 thìa mật ong, đun sôi, lọc bỏ xác.

Có thể uống vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ, nên uống ấm để mang lại hiệu quả tốt nhất.