Đời sống

Mỗi tối trước khi đi ngủ dành vài phút thực hiện động tác này, cả đời không lo ốm đau, bệnh tật lại ngủ ngon tới sáng

DNVN - Theo nghiên cứu, những bài tập dưới đây không chỉ giúp bạn dễ ngủ hơn mà còn tác động tích cực tới sức khỏe.

Sai lầm khi luộc rau khiến mất hết vitamin còn nạp thêm chất độc hại vào cơ thể / Mưa mát làm món trứng rán rong biển lạ miệng, thơm ngon

- Video: Mỗi tối trước khi đi ngủ dành vài phút thực hiện động tác này, cả đời không lo ốm đau, bệnh tật. Nguồn: Sống An Vui.


Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Phượng Vũ (Theo Sống An Vui)
Từ khóa: Bài tập bài tập trước khi đi ngủ tập thể dục trước khi đi ngủ ốm đau bệnh tật ngủ ngon
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?

Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát

Bí quyết ăn mì tôm không hại sức khỏe - Cảnh báo về những tác hại nếu ăn sai cách

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức sau 10 giờ đêm?

Bí kíp mix đồ cho nàng chân to: Che khuyết điểm khéo léo, tôn dáng tuyệt đối

Ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày thì 'chuẩn bài'?

Ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày thì 'chuẩn bài'?

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm