Đời sống

Mỗi tối trước khi đi ngủ dành vài phút thực hiện động tác này, cả đời không lo ốm đau, bệnh tật lại ngủ ngon tới sáng

DNVN - Theo nghiên cứu, những bài tập dưới đây không chỉ giúp bạn dễ ngủ hơn mà còn tác động tích cực tới sức khỏe.

Sai lầm khi luộc rau khiến mất hết vitamin còn nạp thêm chất độc hại vào cơ thể / Mưa mát làm món trứng rán rong biển lạ miệng, thơm ngon

- Video: Mỗi tối trước khi đi ngủ dành vài phút thực hiện động tác này, cả đời không lo ốm đau, bệnh tật. Nguồn: Sống An Vui.


Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Phượng Vũ (Theo Sống An Vui)
Từ khóa: Bài tập bài tập trước khi đi ngủ tập thể dục trước khi đi ngủ ốm đau bệnh tật ngủ ngon
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Vì sao các bà vợ hay cáu gắt với chồng, con?

Vì sao các bà vợ hay cáu gắt với chồng, con?

Bật điều hòa ban đêm: Nhiệt độ lý tưởng để vừa khỏe mạnh, vừa tiết kiệm điện

Lái xe tiết kiệm nhiên liệu: đạp nhẹ chân ga hay tăng tốc nhanh?

Quạt trần hay quạt cây tiết kiệm điện hơn? Sử dụng loại nào tối ưu nhất trong ngày hè nóng bức?

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm