Nếu trả lời “có” 6 câu hỏi này, thận của bạn đã nhiễm độc nặng, hãy đi khám ngay trước khi quá muộn

Chúng ta nên biết rằng khi thận có vấn đề, nó sẽ tự gửi ngay cho bạn những biểu hiện qua một số triệu chứng của cơ thể. Do đó, các chuyên gia bệnh thận trên Kênh Bác sĩ Gia đình (TQ) khuyên bạn rằng hãy luôn chú ý đến quan sát cơ thể của mình, bất kỳ khi nào cũng phải chú ý lắng nghe và quan sát cơ thể.

Nếu có một số triệu chứng sau đây xảy ra, nó là dấu hiệu cho thấy vấn đề về thận đang bắt đầu có sự tiến triển xấu, trong trường hợp này, bạn cần phải điều trị và giải độc kịp thời để ngăn chặn những tổn thương và thiệt hại gây ra cho thận ở mức trầm trọng hơn.

Nếu trả lời “có” 6 câu hỏi này, thận của bạn đã nhiễm độc nặng

1. Bạn có thường xuyên phải đi tiểu đêm nhiều lần không?

Ảnh minh họa

Khi bạn rơi vào trường hợp có những vấn đề bất thường về thận, dấu hiệu cảnh báo sớm nhất có lẽ là việc đi tiểu thay đổi. Bạn sẽ cảm nhận thấy có sự gia tăng hiện tượng đi tiểu vào ban đêm.

Nếu trước đây bạn đi ngủ từ buổi tối và ngủ một mạch tới sáng mới đi tiểu, mà giờ đây không uống nhiều nước hơn, lại phải dậy đi tiểu nhiều lần trong đêm, thì chứng tỏ bệnh thận đã bắt đầu xuất hiện.

2. Bạn có thấy sưng phù mí mắt không?

Khi thận không hoạt động một cách hiệu quả và thành công, tỷ lệ lọc cầu thận sẽ giảm, nó sẽ dẫn đến làm giảm sự hấp thụ của protein, từ đó khiến cho protein sẽ thất thoát ra theo đường nước tiểu, bệnh nhân dễ bị sưng mí mắt, đây còn được gọi là hiện tượng phù nề thận nguyên tính.

3. Bạn có cảm thấy mệt mỏi về thể chất không?

Khi sự tích tụ các chất độc trong cơ thể càng ngày càng nhiều, sẽ dễ tiêu thụ năng lượng hiện có của cơ thể, làm cho bạn cảm thấy yếu ớt toàn thân và sinh ra mệt mỏi.

4. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều?

Chức năng thận khỏe mạnh hay yếu ớt có sự liên quan rất chặt chẽ đến chu kỳ kinh nguyệt. Hãy quan sát kỹ, nếu thận có nhiều độc tố thì số lượng máu trong mỗi kỳ kinh sẽ ít hơn so với bình thường.

5. Mọc mụn nhọt nhiều hơn ở vùng dưới trán?

Khi thận xuất hiện các vấn đề, những nốt mụn sẽ nổi lên trên mặt, vùng dưới trán. Nếu thận thải độc không hết, chất độc tích tụ lại quá nhiều thì phần dưới trán sẽ mọc lên càng nhiều nốt mụn đỏ, mụn trứng cá.

6. Bị rụng tóc hoặc tóc bạc sớm, bạc nhanh?

Dinh dưỡng mà cơ thể cung cấp để nuôi tóc chủ yếu được lấy từ thận, khi tóc bị khô xơ rối rụng, nghiêm trọng hơn có thể là triệu chứng tóc bạc trắng, thì đều là những dấu hiệu cho thấy rằng thận đang có vấn đề.

Một số bệnh nhân còn có thể xuất hiện dấu hiệu đầu gối yếu mỏi, thính lực kém, nghe không rõ.

Làm thế nào để giải độc thận hiệu quả nhất?

1. Nước lọc

Nước lọc là thành phần quan trọng không thể thiếu đối với cơ thể. Nước lọc cần cho tất cả các hoạt động từ đào thải cặn bã đến tái tạo tế bào, đảm bảo hoạt động của các cơ quan trong cơ thể đến thanh lọc thận.

2. Chanh

Chanh là loại thực phẩm tốt nhất trong việc thanh lọc giải độc cơ thể. Những hàm lượng dinh dưỡng trong chanh như vitamin C, chất flavonoit - chất chống ôxy hóa... có thể giúp làm sạch gan, thận, bàng quang, hệ tiêu hóa và phổi. Mỗi ngày một cốc nước chanh vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy và chưa ăn sáng là cách mà bạn có thể áp dụng để thanh lọc cơ thể. Có thể thêm 1,2 thìa mật ong nhỏ cũng rất tốt.

3. Giấm táo

Giấm táo là loại giấm có giá trị rất tốt trong việc giúp thanh lọc, giải độc thận. Trong quá trình lên men, giấm táo sản sinh ra axit acetic - một loại axit giúp lau sạch những mảng bám bẩn gây tắc nghẽn ống thận. Khi dùng giấm táo thì không nên uống trực tiếp mà nên dùng 1,2 thìa nhỏ cho vào những món ăn phù hợp.

4. Bấm huyệt Thái khê

Dùng ngón cái của tay phải ấn vào huyệt Thái khê (vùng giữa đỉnh cao nhất của mắt cá chân trong và gân gót). Nếu ấn vào thấy đau tức là chức năng thận không được tốt, càng đau nhiều chức năng giải độc của thận càng kém. Dùng ngón tay day trên huyệt thái khê khoảng 1 phút, ngày 2 lần vào sáng lúc ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.