Ngậm tép tỏi giữa 2 môi mỗi sáng 30 phút, điều kỳ diệu sẽ xảy ra

Tỏi vẫn được xem như một vị thuốc có khả năng phòng và điều trị nhiều loại bệnh. Tỏi có tính sát khuẩn cao nhờ chứa nhiều chất kháng sinh allicin, giúp hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh như cảm lạnh, xơ vữa động mạch, bệnh thận, tăng cường các mao mạch… Bên cạnh đó, tinh dầu từ tỏi giàu glucogen có tác dụng diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm hiệu quả.

Không chỉ vậy, trong tỏi còn chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, khôi phục hoạt động của các tế bào trong cơ thể và ngăn ngừa ung thư.

Người dùng tỏi thường xuyên sẽ tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Muốn tỏi phát huy hết những công dụng này thì bạn nên ăn tỏi sống. Bạn lấy một tép tỏi nhỏ, đặt nó trong miệng, ngậm và di chuyển liên tục tép tỏi, nếu được hãy cắn tỏi ra thành nhiều mảnh để phát huy tác dụng tối đa. Việc này nên được thực hiện 30 phút mỗi buổi sáng khi vừa bạn vừa thức dậy.

Nước bọt, cùng với các hợp chất hữu ích trong tỏi sẽ ngấm sâu vào máu, làm sạch mao mạch và bạch huyết . Ngoài ra, tỏi còn giúp tăng cường sức khỏe vòm họng và khoang miệng.

Sau 30 phút ngậm, bạn có thể nhổ tỏi ra và súc miệng lại bằng nước ấm hoặc đánh răng bình thường. Để khử hoàn toàn mùi hôi của tỏi còn lưu lại ở miệng, bạn hãy uống một ít sữa tươi.