Đời sống

Ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm làm tăng nguy cơ đau tim

Ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với những người ngủ từ 7 - 8 tiếng.

9 loại thực phẩm không tốt cho răng miệng / Những bộ bàn ăn gỗ mang phong cách Rustic

Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

Thông tin trên là kết quả công trình nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trung tâm nghiên cứu tim mạch quốc gia của Tây Ban Nha.
Nhóm nghiên cứu đã theo dõi sức khỏe của 4.000 người Tây Ban Nha với độ tuổi trung bình là 46. Họ đã siêu âm mạch vành và chụp CT để kiểm tra động mạch của những người tham gia vào nghiên cứu.
Kết quả cho thấy những người ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có khả năng bị xơ vữa động mạch cao hơn 27% so với những người ngủ 7 - 8 tiếng mỗi đêm. Xơ vữa động mạch lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đau tim và đột quỵ.
Theo vtv.vn
Từ khóa: Bệnh tim mạch đột quỵ thiếu ngủ ngủ ít
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Tử vi ngày 2/10/2024 của 12 con giáp: Tuổi Hợi nhiều may mắn và thuận lợi

Tử vi ngày 2/10/2024 của 12 con giáp: Tuổi Hợi nhiều may mắn và thuận lợi

Vợ bị tai nạn qua đời, chồng đem toàn bộ tiền bảo hiểm cho bồ, người đứng ra đòi tiền lại là người không ngờ tới

Những con giáp nào may mắn nhất vào thứ Tư ngày 2/10, tức ngày 30 tháng 8 âm lịch?

Được bố mẹ chồng cho 25 triệu lúc xây nhà, ngày chuyển sang nhà mới, chị hàng xóm qua chơi nói một câu khiến tôi choáng

Cho em rể vay 10 triệu, 8 năm sau tôi nhận lại một chiếc chìa khoá: Nghe em giải thích, tôi chết điếng người

Tử vi tuổi Dần tháng 10/2024: Cảnh giác với thị phi và những rắc rối pháp lý

Tử vi tuổi Dần tháng 10/2024: Cảnh giác với thị phi và những rắc rối pháp lý

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm