Đời sống

Người bệnh cao huyết áp không nên ăn những thực phẩm này

Người cao huyết áp không nên ăn gì? Dưới đây là những loại thực phẩm người mắc bệnh cao huyết áp nên tránh xa.

Làm thịt gà rang muối kiểu này ai ăn cũng ghiền thơm ngon hấp dẫn hơn ngoài hàng / Chỉ là thịt băm thôi nhưng làm theo cách này lại thơm ngon khó cưỡng đến vậy

Bánh mì
Dù là bánh mì nâu hay trắng, chúng thường chứa nhiều tinh bột không lành mạnh có thể làm trầm trọng các triệu chứng tăng huyết áp.
Ảnh minh họa.
Muối
Những người bị huyết áp cao hoặc bất kỳ bệnh tim nào khác nên cố gắng hạn chế, thậm chí không nên ăn muối và thực phẩm có chứa natri. Hầu hết natri chúng ta tiêu thụ đến từ các món ăn đóng hộp và các sản phẩm chế biến sẵn như cà chua, pizza đông lạnh và nước ép rau củ quả đóng gói.
Thịt chế biến sẵn
Thịt chế biến sẵn có thể chứa một lượng lớn natri. Vì vậy người cao huyết áp không nên ăn những loại thịt chế biến sẵn. Những loại thịt này được chế biến, ướp và thêm nhiều muối trong quá trình sản xuất và gia công. Ngoài ra, quá trình này còn thêm gia vị, ăn kèm cùng các loại thực phẩm chứa muối khác như kim chi, phô mai hoặc bánh mì với những chiếc bánh mì kẹp thịt do đó có thể ngay lập tức tăng lượng natri của bạn.

Bánh pizza đông lạnh
Nghe thì cũng có vẻ ngon, nhưng cao huyết áp tốt nhất không nên ăn pizza đông lạnh. Nguyên nhân vì trong bánh pizza đông lạnh thường có hàm lượng natri cao hơn vì sự kết hợp của thịt, sốt cà chua, phô mai và bánh mì làm tăng hàm lượng natri trong từng miếng bánh. Trong hầu hết các loại pizza đông lạnh, các nhà sản xuất thường thêm nhiều muối để duy trì hương vị và tăng thời gian bảo quản.
Mayonnaise
Đây là loại sốt có hương vị hấp dẫn nhưng không phải là lựa chọn tốt cho những người bị tăng huyết áp vì có nhiều chất béo và muối.
Từ khóa: Bánh mì huyết áp cao bệnh tim Thịt chế biến sẵn pizza Mayonnaise
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Bắt đầu lập đông, từ ngày 7/11, các con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, vận may thăng hoa, Niết bàn sẽ tái sinh!

Bắt đầu lập đông, từ ngày 7/11, các con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, vận may thăng hoa, Niết bàn sẽ tái sinh!

4 con giáp được thần tài chiếu cố, tài lộc rực rỡ trong mùa đông

Tử vi 12 con giáp ngày 7/11/2024: Tuổi Tỵ bứt phá, tuổi Sửu tài lộc thăng hoa

Loài cá nước ngọt của Việt Nam từng bị chê ít người ăn được, nay bán tới 500.000 đồng/kg

Bàng hoàng phát hiện bí mật trong tủ chén, mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu thay đổi đầy bất ngờ!

Cuộc sống “trong mơ” hay địa ngục lặng lẽ? Mỗi tháng nhận 50 triệu từ chồng để ở nhà ăn chơi, tôi chỉ biết khóc trong nghẹn ngào

Cuộc sống “trong mơ” hay địa ngục lặng lẽ? Mỗi tháng nhận 50 triệu từ chồng để ở nhà ăn chơi, tôi chỉ biết khóc trong nghẹn ngào

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm