Nhờ đâu nhiều cô gái Thái có vẻ đẹp tạo nên "cơn sốt" đối với đàn ông châu Á?
Đàn ông dễ phải lòng những cô gái như thế nào? / Cô gái bất ngờ trở về sau một tuần được cho là đã nhảy cầu tự vẫn
Phụ nữ Thái Lan có thể không đẹp nhất thế giới, nhưng họ luôn biết cách giữ cho thân hình gọn gàng, săn chắc một cách khó tin.
Bí quyết thon thả của phái đẹp xứ chùa Vàng chẳng xuất phát từ điều gì cao siêu, mà đến từ thói quen ăn uống tưởng như rất bình thường.
Nếu từng đến thăm thú đất nước Thái Lan, nhìn lượng đồ ăn vặt bày bán trên đường phố của họ, bạn sẽ có cảm tưởng như người Thái ăn suốt cả ngày.
Sự thật là phụ nữ xứ chùa Vàng ăn vặt rất nhiều, nhưng mỗi khẩu phần ăn của họ lại rất nhỏ, không như người phương Tây.
Cách ăn này giúp họ luôn tràn đầy năng lượng nhưng tuyệt đối không bao giờ bị đầy bụng hay tích mỡ bụng.
Khoa học cũng chứng minh ăn liên tục những khẩu phần ăn nhỏ hay vì ngày 3 bữa đầy đặn giúp tăng cường sự trao đổi chất, hạn chế béo phì và điều này dường như đúng với phụ nữ nơi đây.
Thịt là thực phẩm không xuất hiện thường xuyên trên bàn ăn của người Thái.
Thịt vẫn có trong các bữa ăn, nhưng thường được chế biến kèm với thật nhiều rau và các loại nước sốt bổ dưỡng.
Thay vì thịt, hải sản như tôm, cua, cá, mực thường có mặt trong thực đơn của người Thái.
Chính thói quen hạn chế thịt, ăn nhiều hải sản và rau xanh giúp cho phái đẹp xứ chùa Vàng duy trì hình thể cân đối cũng như làn da tươi sáng, hồng hào.
Trà xanh là thức uống quen thuộc với người Thái thay vì rượu, bia hoặc các thức uống có gas, nhiều đường.
Tại Thái Lan, phụ nữ không những uống nhiều trà xanh mà còn đưa trà xanh vào những món ăn nhẹ nhàng như kem, bánh ngọt, sinh tố…
Thức uống này từ lâu đã được khoa học công nhận có tác dụng trong việc đốt cháy calo, giúp giảm cân hiệu quả.
Nhiều người lần đầu tới Thái Lan thú nhận không thể quen với các món ăn với vị cay nồng.
Nhưng chính những món ăn từ cay ít cho tới rất cay ấy lại là thần dược nhan sắc của chị em nơi đây.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vị cay có tác dụng cải thiện khả năng đốt cháy calo của cơ thể.
Hãy ăn thường xuyên các món ăn cay như phụ nữ Thái nếu muốn có hình thể gọn gàng mà chẳng cần đến bất cứ loại thuốc giảm cân nào.
Vậy là chỉ với những thói quen ăn uống quen thuộc, phái đẹp xứ chùa Vàng đã bảo toàn được thân hình nhỏ nhắn khiến cả thế giới ghen tị.
Không cần phải sống ở Thái Lan, chỉ cần tuần vài ba ngày học cách ăn của người Thái, bạn cũng sớm có hình thể đẹp mỹ mãn mà không cần ăn kiêng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời
10 triệu mỗi tháng gửi về chăm bố mẹ chồng, nhưng ngày về thăm quê, nhìn mâm cơm nghèo nàn, tôi lặng người
Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo
Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến
Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại
Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn