Đời sống

Những điều cần biết khi uống nước vối: Lợi ích nhưng nếu làm thì cực độc

Mặc dù nước vối là đồ uống rất tốt nhưng không có nghĩa là tận dụng uống thật nhiều mỗi ngày. Nhiều người thậm chí còn sử dụng nước vối để uống thay nước lọc hàng ngày thì càng không tốt cho sức khỏe. Muốn uống nước vối để hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh cần tuân thủ những điều sau.

Trắc nghiệm: Bạn sẽ đối mặt với vấn đề gì thời gian tới? / Mua hải sản về cứ làm theo cách này, đảm bảo hết sạch mùi tanh lại tăng thêm dinh dưỡng

1. Lá vối có tác dụng gì ?

Giúp chữa dạ dày

Theo Đông y, lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt. Chất đắng, chát trong lá vối sẽ kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa, chất tanin bảo vệ niêm mạc ruột, tinh dầu vối có tính kháng khuẩn cao.

Chữa gan nhiễm mỡ

Uống nước lá vối có thể giúp chữa bệnh gan nhiễm mỡ, nguyên nhân là do trong lá vối có chứa hoạt chất tanin và các vitamin có tác dụng giải độc gan hiệu quả. Từ đó, giúp ngăn ngừa mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Tác dụng tốt với bà bầu

Empty
Ảnh minh họa.

Bà bầu uống nước lá vối sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe thai kỳ, chẳng hạn như: giúp lợi sữa, hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ làm săn bụng nhanh sau khi sinh.

Thanh lọc cơ thể

Sau những giờ lao động mệt mỏi, bạn uống một bát nước nấu từ lá vối sẽ cảm thấy đỡ mệt và hết khát. Bởi vì ngoài nước trắng, cơ thể còn được cung cấp một lượng muối khoáng và vitamin cần thiết có trong lá vối.

Tác dụng của nước lá vối có thể làm mát cơ thể và rất lợi tiểu nên giúp đào thải các độc tố trong cơ thể qua đường tiết niệu hiệu quả.

Giúp giảm cân

 

Phụ nữ uống nước lá vối mỗi ngày có thể giúp giảm cân và đánh tan mỡ bụng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng nước lá vối quá nhiều và không nên thay thế hoàn toàn cho nước uống hàng ngày.

2. Những lưu ý khi dùng nước vối

Mỗi ngày chỉ nên uống một ly hoặc một ấm nước vối

Empty

Mọi người có thể dùng lá hoặc nụ vối với liều lượng khoảng 1 ấm nước lá vối/1 ngày hoặc một ly nước lá vối/1 ngày là được. Không nên uống nhiều quá vì sẽ không tốt cho hệ bài tiết. Chuyên gia khuyên, bạn cũng không nên uống nước vối quá nhiều sau khi ăn có thể gây cản trở hấp thu dưỡng chất, nếu pha loãng thì không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không nên uống nước lá vối tươi

 

Việc dùng lá vối tươi có các tác nhân kháng viêm và kháng khuẩn rất mạnh có thể dẫn tới tình trạng hao huyết và tiêu diệt những vi khuẩn có lợi. Trong thực tế, nhân dân ta thường lấy lá vối để tươi vò nát, nấu với nước sôi lấy nước đặc gội đầu chữa chốc lở rất hiệu nghiệm. Nói như vậy để thấy tính kháng khuẩn, kháng viêm cực mạnh của lá vối tươi. Chỉ nên dùng ngoài sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn trong chữa bệnh.

Người gầy yếu không nên dùng

Những người quá gầy hoặc sức khỏe yếu không nên dùng nụ và lá vối. Lá vối có tính chất kiểm soát lượng đường trong máu, lại giúp giảm cân, vì vậy người gầy yếu không nên dùng.

Không uống ngay sau khi ăn

Uống nước là vối vào thời gian này sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn tự nhiên.

 

Chưa hết, người đang điều trị bệnh, người đang dùng thuốc Tây, đang sử dụng thuốc nam thì không nên sử dụng nước lá vối, hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ vì có thể các vị thuốc xung đột, gây tác dụng phụ.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm