Những loại thực phẩm giúp trẻ tăng cân, khỏe mạnh, mẹ nào cũng nên biết
6 loại thực phẩm tăng cường canxi cho bạn / Những thực phẩm “kỵ” rượu bia khiến dân nhậu ngã ngửa
Tôm
Trong thành phần dinh dưỡng tôm là thực phẩm hoàn hảo dành cho bé rất giàu canxi, chứa protein cao hơn so với thịt gia cầm nhưng lại rất dễ hấp thu giúp cho con bạn tăng trưởng đề kháng và chiều cao vượt trội. Bên cạnh đó, trong thành phần của tôm chứa nhiều vitamin B12, axit béo Omega 3, sắt và kẽm… tốt cho não bộ giúp trẻ tập trung ghi nhớ tốt hơn
Cá biển
Trong thành phần của cá biển chứa nhiều DHA giúp cải thiện trí nhớ và kỹ năng tư duy của trẻ vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó trong thành phần của cá còn chứa axit béo không bão hòa, vitamin, canxi, sắt, kẽm, magiê, kiến bé lớn nhanh hơn tăng cường kháng thể giúp bé khỏe mạnh.
Trứng
Trong thành phần dinh dưỡng của trứng nhiều canxi, chất protein giúp các bé thấp còi tăng trưởng tốt cả về chiều cao và cân nặng giúp bé tư duy tốt và thông minh.
Trong thành phần dinh dưỡng của lòng đỏ trứng là thành phần quan trọng nhất, tập trung chủ yếu các chất dinh dưỡng tốtcho sự phát triển cả về thể chất và trí não của bé.
Sữa
Trong thành phần dinh dưỡng của các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, ngoài sữa mẹ thì các chế phẩm từ sữa như sữa bột, váng sữa, sữa chua... đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát triển thể chất, giúp trẻ thông minh hơn.
Khi mẹ cho con uống sữa sẽ giúp trẻ tăng trưởng sức kháng thể một cách toàn diện. Vì vậy, mẹ nên cho bé uống sữa đều đặn để con yêu của mình phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời
10 triệu mỗi tháng gửi về chăm bố mẹ chồng, nhưng ngày về thăm quê, nhìn mâm cơm nghèo nàn, tôi lặng người
Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo
Loài côn trùng nằm dưới hang sâu, được xem như 'lộc trời cho', xưa không ai thèm ăn nhưng nay là đặc sản, giá 200 nghìn đồng/kg
Nhỏ một giọt dầu gió vào quần áo lúc đang ngâm, công dụng bất ngờ mà không loại bột giặt nào có được
Khi chiên đậu phụ cho dầu nhiều sẽ 'lãng phí'! Hãy nhớ 2 mẹo này đậu phụ sẽ không bị vỡ hay dính chảo