Những lợi ích tuyệt vời của trà hoa dâm bụt với sức khỏe
Sử dụng mặt nạ giấy sao cho hiệu quả / Những công dụng của trà hoa đậu biếc đối với sức khỏe
Giảm huyết áp
Một trong những lợi ích thú vị nhất của trà hoa dâm bụtlà khả năng hạ huyết áp của nó. Ngoài ra, loại trà này còn có thể là thuốc lợi tiểu (uống trà này tăng lượng tiểu tiện), giúp thận loại bỏ lượng natri dư thừa ra khỏi cơ thể, làm giảm huyết áp.
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)
Ngăn ngừa sỏi thận
Các nhà nghiên cứu phát hiện việc bổ sung chiết xuất từ hoa dâm bụt với liều lượng khác nhau có thể làm giảm đáng kể sự hình thành sỏi thận, song họ cho biết cần tiến hành thêm các thử nghiệm lâm sàng.
Cải thiện tâm trạng
Hoa dâm bụt có chứa flavonoid như anthocyanin và quercetin. Nếu bạn bị trầm cảm, bạn có thể cân nhắc uống trà dâm bụt để giảm các triệu chứng trầm cảm. Những flavonoid này có hoạt tính chống trầm cảm nên có thể giúp giảm trầm cảm.
Cải thiện mức độ cholesterol
Ngoài việc giảm huyết áp, trà hoa dâm bụt cũng có hiệu quả trong việc giảm cholesterol xấu (LDL). Không những thế, các hợp chất chống oxy hóa trong trà hoa dâm bụt còn có tác dụng giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa LDL, ngăn ngừa mảng bám tích tụ trong động mạch, do đó làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim.
Giúp giảm cân
Uống trà hoa dâm bụt hàng ngày cũng làm tăng tốc độ trao đổi chất, một yếu tố quan trọng khác hỗ trợ giảm cân dần dần. Mặt khác, vì có tác dụng như thuốc lợi tiểu tự nhiên nên trà thảo mộc này giúp làm giảm trọng lượng nước tích tụ quá nhiều trong cơ thể, dẫn đến nặng cân.
Kháng viêm
Nghiên cứu công bố trên Tạp chí Khoa học Thực phẩm và Nông nghiệp phát hiện, đặc tính kháng viêm và chống ôxy hóa của hoa dâm bụt có khả năng ức chế E. coli – vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm, viêm phổi và nhiễm trùng đường tiết niệu.
Tăng cường hệ miễn dịch
Lượng vitamin C phong phú trong trà hoa dâm bụt là một phương thuốc thảo dược tuyệt vời để chống lại chứng cảm lạnh và nhiễm trùng bằng cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Các chất chống oxy hoá mạnh mẽ trong trà thảo dược này giúp chống lại các tổn thương cơ bản và thúc đẩy quá trình tạo ra các tế bào bạch cầu quan trọng trong việc phòng chống các bệnh nhiễm trùng.
Giảm triệu chứng chuột rút trong kì kinh nguyệt
Nếu bạn hay bị đầy hơi hoặc chuột rút trong kì kinh nguyệt, hãy uống trà hoa dâm bụt để cải thiện tình trạng xem sao. Khi bạn uống trà hoa dâm bụt ấm, nó có tác dụng êm dịu trên toàn thân và giúp làm giảm đau.
Loại trà này cũng giúp khôi phục sự cân bằng nội tiết tố, từ đó có thể làm giảm các triệu chứng như chán nản, trầm cảm và ăn quá nhiều trong những ngày “đèn đỏ”.
Một số lưu ý khi sử dụng trà hoa dâm bụt
Để những lợi ích sức khỏe củatrà hoa dâm bụtphát huy hiệu quả, bạn chỉ nên sử dụng ở mức độ vừa phải (1-2 cốc/ngày), đồng thời tuân theo các lưu ý sau đây:
- Người bệnh đái tháo đườngcần theo dõi mức đường máu thường xuyên trong khi uốngtrà hoa dâm bụt.
- Theo dõi huyết áp chặt chẽ khi vừa dùngtrà hoa dâm bụtvừa sử dụng các thuốc hạ áp khác.
- Không uốngtrà hoa dâm bụttrong các trường hợp sau: huyết áp thấp; dùng thuốc có chứa chloroquine, thuốc sốt rét; đang mang thai hoặc cho con bú; có tình trạng dị ứng sau khi uống trà; mắc các bệnh về phổi (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tínhvà ho kéo dài).
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Đang bất lực nhìn chồng cũ chiếm lấy căn nhà, bỗng mẹ chồng bước ra trước tòa nói một điều khiến tôi kinh ngạc
Mặc lời chê bai, tôi lấy cô gái câm điếc về làm vợ, đêm tân hôn vừa chạm vào người em lại nghe được âm thanh khiến tôi sững sờ
Mở quán nước được 30 ngày, ngày nào cũng có đơn cả chục ly, tôi tò mò đi giao vừa thấy người đặt thì lập tức bỏ về
Cãi nhau to, vợ ôm con về nhà ngoại, đúng một tháng sau cô ấy gọi điện báo một tin cực sốc khiến tôi điếng người
Chồng qua đời tròn 3 năm, tôi tái hôn thì ngay ngày cưới tôi chết lặng khi nhìn thấy bóng lưng quen thuộc đứng sau chiếc xe hơi tiền tỷ
Đau đớn vì vợ bị tàn phế, nằm liệt giường suốt 1 năm trời, tôi uống say bí tỉ, ai ngờ sau đêm chìm trong hơi men ấy, tôi loạng choạng nghe thông báo của bác sĩ