Những thói quen ăn cá có thể gây hại cho sức khỏe, nhất là điều thứ 2

Không nên ăn gỏi cá

Các món gỏi cá, cá sống như Sushi rất bổ dưỡng nhưng da số các loài cá đều bị nhiễm ký sinh trùng, thủy ngân trong đó. Khi bạn ăn nhiều món cá sống, các kí sinh trùng này sẽ xâm nhập vào cơ thể, sẽ gây hại cho gan thận của bạn, thậm chí có thể gây ra ung thư gan cho bạn. Chính vì vậy, bạn không nên ăn nhiều gỏi cá, cá sống để đảm bảo sức khỏe của mình.

Khôn nên ăn mật cá

Nhiều người cho rằng đàn ôn ăn mật cá sẽ tốt cho chức năng đàn ông. Ngoài ra, mật cá còn giúp cơ thể bạn thanh nhiệt giải độc, giúp làm sáng mắt…nên rất nhiều người thường thích ăn mật cá ngâm rượu. Tuy nhiên, mật cá là nơi chứa nhiều độc tốt có the gây ra nhiều bệnh tật của bạn.

Trên thực tế, các nhà nghiên cứu khoa học cho thấy, mật cá cung cấp các men, enzyme song cũng chứa rất nhiều độc tố như tetrodotoxin, có thể gây hại lên hệ thần kinh gây mệt mỏi, suy hô hấp ảnh hưởng tới tính mạng của bạn.

Không ăn cá khi đói

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cá rất tốt cho sức khỏe giúp bạn khỏe mạnh, thông minh, tăng cường sức đề kháng. Nhưng nếu bạn ăn cá khi đói khiến cho nguy cơ phát tác bệnh gout tăng cao. Nguyên nhân, bởi trong cá chứa hàm lượng chất đạm cao trong cá khi được nạp vào cơ thể bạn lúc đói sẽ làm tăng lượng chất purine chuyển hóa thành dạng axit uric dễ gây nên bệnh gout cho bạn.

Những người bệnh gout không ăn cá

Những người mắc bệnh gout không nên ăn cá bởi cá chứa nhiều chất béo, khoáng chất dễ tạo thành chất purine khiến cho bệnh tình của bạn càng trở nên trầm trọng hơn. Nếu bạn ăn cá sẽ gây ra những cơn đau cấp tính, khiến cho bạn phải nhập viện tức thì, chớ đại dụng đũa kẻo hối hận không kịp.

Người rối loạn chức năng gan và thận

Trong thành phần dinh dưỡng của cá chứa nhiều chất protein chất lượng cao. Chính vì vậy, nếu như chức năng gan thận của bạn đang gặp rắc rối thì không nên ăn cá bởi chất protein sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, thận của bạn khiến bệnh tình càng trầm trọng hơn. Vì vậy, bạn không nên ăn cá khi đang rối loạn chức năng gan thận để bảo vệ sức khỏe của mình.