Những thói quen tưởng vô hại lại nguy hiểm không ngờ
Một số thói quen hằng ngày tưởng vô hại thực ra có thể ảnh hưởng xấu hoặc gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
5 thói quen thường ngày tưởng chừng vô hại nhưng là nguyên nhân "phá hủy" chiếc smartphone của bạn / Bỏ 7 thói quen khi ngồi làm việc sau đây, kẻo gây hại cho cột sống, dáng đi khi về già
Vắt chéo chân: Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngồi vắt chéo chân dù trên ghế hay dưới sàn nhà đều có thể dẫn tới một số bệnh như: tăng huyết áp, giãn tĩnh mạch và ảnh hưởng xấu đến dây thần kinh.
Cho chim ăn: Cho chim bồ câu ăn là một trong những hoạt động ngoài trời thú vị. Tuy nhiên, thói quen đơn giản này không phải chỉ vui vẻ mà tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Những chú chim có thể mang mầm bệnh như virus, tiêu chảy, nấm phổi histoplasmosis, vi khuẩn salmonell… gây nguy hiểm tới sức khỏe con người.
Đeo kính râm chất lượng thấp: Để thu lợi nhuận, nhiều nhà sản xuất dùng nhựa rẻ tiền để làm kính râm nên nó không thể bảo vệ mắt bạn khỏi tia UV. Kính râm "đểu" khiến đồng tử trong mắt bạn phải mở to hơn và chịu ảnh hưởng bởi tia UV nhiều hơn. Tia UV có thể gây nên bệnh đục nhân mắt, làm hỏng mắt của bạn hoặc tệ hơn là ung thư mắt.
Uống quá nhiều nước: Nếu bạn hay vận động và chơi thể thao thì uống nhiều nước cũng không sao. Nhưng nếu bạn bị bệnh thận hay tim mạch thì tốt hơn là nên uống ít hơn. Trong cả hai trường hợp này bạn chỉ nên uống nước khi thấy khát chứ không cần cố ép mình uống thật nhiều.
Tự điều trị cơn đau bằng một bình nước nóng: Dùng nước nóng hoặc nước lạnh là cách phổ biến bạn thường làm để giảm đau. Tuy nhiên, với một số bệnh như: chảy máu, nhiễm trùng cấp tính (viêm ruột thừa, viêm túi mật, viêm tụy cấp) hoặc sau khi bị thương hoặc bị bong gân, bạn không được dùng nước nóng để giảm đau.
Cho bỏng ngô vào lò vi sóng: Điều gây hại ở đây nằm ở chất hóa học mang tên diacetyl - chất được sử dụng nhằm tạo độ béo và hương vị cho bỏng ngô. Khi được làm nóng, chất này sẽ bốc hơi, bay vào phổi của bạn và làm hỏng phổi. Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách để bỏng ngô nguội hẳn trước khi ăn.
Ăn trên bàn làm việc: Đây là một thói quen xấu bởi bàn làm việc của bạn có thể chứa hàng triệu con vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Đó còn chưa kể tới việc thức ăn sẽ ám mùi và ảnh hưởng tới mọi người xung quanh. Dù bạn bận rộn thì cũng nên nhớ bộ não cần được nghỉ ngơi, đôi chân cần được hoạt động và dạ dày không thể tiêu hóa thức ăn khi bộ não còn quá nhiều việc phải làm.
Đi dép xỏ ngón: Bạn thường có thói quen đi dép xỏ ngón, nhất là vào mùa hè? Điều này giúp bạn thoải mái hơn nhưng cũng có thể khiến bạn bị côn trùng cắn hoặc dễ bị phồng rộp chân hơn.
Uống sữa không béo: Bạn nghĩ rằng sữa không béo chỉ đơn giản là sữa không có chất béo nhưng sự thật thì không phải vậy. Khi chất béo được tách ra khỏi sữa thì vitamin cũng bị mất đi và thay vào đó là các chất nhân tạo không tốt cho sức khỏe.
Không bận tâm tới tư thế của bạn: Giữ một tư thế đúng là rất quan trọng để bảo vệ tốt các cơ quan trong cơ thể bạn. Vì thế, bạn nên chú ý hơn tới những tư thế của mình từ những điều đơn giản như: ghế ngồi phải phù hợp với xương sống, không nên vắt chéo chân, không nên thay đổi tư thế đột ngột…
Ngủ nằm nghiêng về một phía hoặc nằm sấp: Nhiều người thích ngủ ở tư thể mà họ cảm thấy sẽ ngủ ngon hơn nhưng thói quen này có thể gây nên nhiều vấn đề về sức khỏe. Vì thế, bạn nên nằm ngửa bởi đây là tư thế ngủ thoải mái và tốt nhất cho cơ thể.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Sau ngày 27 tháng 12: Thần Tài gõ cửa, 3 con giáp đổi đời với tài vận thăng hoa
Tử vi ngày 27/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tý rực rỡ thành công, tuổi Thân cần đề cao cảnh giác
Quảng Ninh: Chú rể cầm lái 'ngựa hoang' Ford Mustang tông vào dải phân cách nát đầu xe
3 công dụng khi cắm chiếc tăm bông vào lọ dầu gió, rất ít người biết
Loại cá đặc sản tiền triệu của miền Tây từng hot rần rần nay bất ngờ rớt giá, dân rao bán chỉ từ 300.000 đồng/kg, mua nhanh còn kịp
Người bán rau nhiều năm tiết lộ: Cố gắng không mua 6 loại rau này vào mùa đông! Hóa ra có bí mật nhiều người không biết
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
