Những thực phẩm tốt cho người ung thư trực tràng

Ung thư trực tràng là gì?

Ung thư trực tràng (còn được gọi là ung thư đại trực tràng) là một loại ung thư phát triển từ các tế bào bất thường trong thành trực tràng, phần cuối của hệ tiêu hóa trong cơ thể.

Trực tràng là cơ quan có chức năng hấp thụ nước và chất dinh dưỡng từ chất thải thức ăn, và sau đó đưa chất thải còn lại vào ruột già. Trực tràng nằm giữa ruột già và hậu môn.

Ảnh minh hoạ.

Ung thư trực tràng là một trong những loại ung thư phổ biến nhất trên thế giới, đặc biệt ở các nước phát triển. Các yếu tố nguy cơ phổ biến cho ung thư trực tràng bao gồm tuổi tác (người lớn tuổi có nguy cơ cao hơn), tiền sử gia đình có người mắc ung thư trực tràng, tiêu thụ chất béo và thịt đỏ nhiều, ít tiêu thụ rau quả và chất xơ, tiêu thụ rượu, hút thuốc lá, thiếu vận động, và mắc các bệnh trực tràng có tổn thương nền như polyp trực tràng hay viêm đại tràng mãn tính.

Triệu chứng của ung thư trực tràng có thể là rất nhẹ hoặc không xuất hiện ở giai đoạn đầu, nhưng khi bệnh tiến triển, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài, đau bụng, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, mất cân nặng, và mất sức mạnh.

Việc phát hiện sớm ung thư trực tràng thông qua các phương pháp chẩn đoán và kiểm tra định kỳ là rất quan trọng để có cơ hội điều trị hiệu quả và nâng cao tỷ lệ sống sót.

Những thực phẩm tốt cho người ung thư trực tràng

Rau quả tươi: Hãy tăng cường tiêu thụ rau quả tươi, đặc biệt là những loại rau và quả chứa nhiều chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Những lựa chọn tốt có thể bao gồm cà chua, bơ, lê, táo, nho, cà rốt, bắp cải, rau bina, cải xoong, bí đỏ, cà chua, ớt chuông, cà chua...

Hạt và hạt có vỏ cứng: Hạt chia, hạt lanh, hạnh nhân, hạt óc chó, lạc, hạt dẻ và các loại hạt khác chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa.

Ngũ cốc nguyên hạt: Lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, lúa mạch, gạo lứt, lúa mì nguyên hạt, và các sản phẩm ngũ cốc khác.

Các loại đậu: Đậu đỏ, đậu đen, đậu nành, đậu phộng, đậu hà lan, đậu xanh, và các loại đậu khác chứa nhiều chất xơ và protein.

Các loại cá: Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, cá sardine chứa nhiều axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe.

Sữa chua và các sản phẩm lactic: Sữa chua, sữa chua Hy Lạp, và các sản phẩm lactic khác có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa và cung cấp vi khuẩn có lợi.

Hành, tỏi và hạt nêm: Các loại gia vị này chứa hợp chất chống vi khuẩn và có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Trà xanh: Trà xanh có chứa polyphenol và chất chống oxy hóa, có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch và hỗ trợ chống lại vi khuẩn.

Bạn cũng nên hạn chế ăn các loại thực phẩm sau đây:

Đồ ăn chiên rán

Đồ ăn ngọt

Đồ ăn chế biến sẵn

Đồ uống có đường

Rượu