Đời sống

Những việc cần làm vào buổi tối để "trẻ mãi không già"

Để trẻ lâu chị em hãy chú ý không được quên những việc dưới đây vào buổi tối.

Phụ nữ muốn khỏe đẹp khi tắm chỉ cần cọ thật sạch 3 chỗ này, vừa tốt cho sức khỏe lại giúp kéo dài tuổi thọ / 5 thói quen khi đi ngủ cực kỳ hại sức khỏe, nhất là điều thứ 3

Tẩy trang trước khi đi ngủ

việc cần làm vào buối tối để đẹp da
Không tẩy trang trước khi đi ngủ các bụi bẩn kết hợp với bã dầu sẽ tấn công cấu trúc tế bào da.

Không tẩy trang trước khi đi ngủ các bụi bẩn kết hợp với bã dầu sẽ tấn công cấu trúc tế bào da, từ đó làm giảm việc sản sinh ra các collage. Lớp biểu bì trên cùng mất dần đi tính đàn hồi, dẫn đến các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện ngay sau đó. Vì vậy, trước khi đi ngủ chị em không được quên dùng các sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng.

Tắm

Hãy tập thói quen này trước khi đi ngủ, bởi vì nước nóng có thể giúp các giác quan của bạn thư giãn hơn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tắm nước nóng giúp giảm căng thẳng, loại bỏ các tế bào chết trên da.

Uống sữa

Chắc hẳn bạn chẳng lạ gì tác dụng của sữa đối với vẻ đẹp và giấc ngủ. Đối với những người hay bị mất ngủ, có thể uống 1 ly sữa ấm sẽ giúp thư giãn hệ thần kinh, làm bạn dễ chìm vào giấc ngủ hơn, có hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc ngủ nào.

Từ khóa: sữa ấm thuốc ngủ tẩy trang tế bào chết hệ thần kinh
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Món ăn này chứa đầy “báu vật”, nhuận phổi, dưỡng dạ dày, lại rẻ, tiếc là nhiều người không biết ăn

Món ăn này chứa đầy “báu vật”, nhuận phổi, dưỡng dạ dày, lại rẻ, tiếc là nhiều người không biết ăn

Mẹo đuổi chuột không dám bén mảng vào nhà nhờ các loại gia vị trong nhà bếp

Trong phiên toà căng thẳng phân chia tài sản, khi chồng cũ của tôi đang lớn tiếng đòi chia phần mình, bỗng mẹ chồng bước vào, tay chống gậy, dáng người gầy gò nhưng ánh mắt cương quyết

Tử vi ngày 15/11/2024 cho 12 con giáp: Tuổi Tuất đón tin vui, tuổi Tý gặp may mắn trong sự nghiệp

Chăm chồng liệt giường vẫn chịu đựng đắng cay, tôi quyết chia tay nhưng chết lặng khi nghe cuộc trò chuyện của anh với mẹ

Hôm ấy, khi gia đình chuẩn bị đốt đi những di vật của mẹ chồng vừa mất, không ai ngờ lại xảy ra một sự việc gây chấn động

Hôm ấy, khi gia đình chuẩn bị đốt đi những di vật của mẹ chồng vừa mất, không ai ngờ lại xảy ra một sự việc gây chấn động

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm