Pha nước chanh leo theo cách này, mỡ thừa chẳng mấy chốc mà bị "thổi bay", da dẻ thêm mịn màng

Hãy chuẩn bị khoảng 2-4 quả chanh leo, hai muỗng mật ong. Tùy theo khả năng uống được đồ chua hay không mà bạn có thể gia giảm lượng chanh theo khẩu vị.

Cắt chanh leo làm đôi và tách lấy phần ruột. Pha 500ml nước ấm với hai muỗng mật ong nguyên chất. Đổ chanh leo vào nước mật ong vào khuấy đều là có thể thưởng thức.

Những lưu ý khi uống nước chanh leo giảm cân

Bạn không nên uống nước chanh leo quá chua hoặc quá ngọt vì sẽ làm hại dạ dày hoặc mất hiệu quả tăng cân. Ngoài ra, không uống loại nước này khi đói.

Trong quá trình giảm cân, bạn cần đảm bảo thực đơn ăn uống khoa học, đủ chất, tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để tăng hiệu quả giảm cân, giúp cơ thể săn chắc bạn nên kết hợp ăn uống với một chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp.