Rau má cũng có những tác hại người dùng phải lưu ý để không mắc phải

Rau má là một loại rau dùng để nấu canh, ăn sống và làm nước uống. Bên cạnh đó rau má còn là bài thuốc quý để chữa bệnh. Theo y học cổ truyền, rau má có vị đắng, tính hàn, có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc, lợi tiểu. Rau má thường dùng để làm thuốc bổ dưỡng, sát trùng, chữa thổ huyết, tả lỵ, khí hư, bạch đới, mụn nhọt, rôm sẩy.

Tuy nhiên đối với một số trường hợp và sử dụng quá nhiều sẽ gây những tác hại không ngờ.Rau má dễ gây lạnh bụng, nếu sử dụng rau má quá nhiều thì có thể xuất hiện dấu hiệu tiêu chảy nhẹ. Không những thế, trong quá trình chế biến nước rau má là xay trực tiếp lá khi còn sống nên có rất nhiều nguy cơ nhiễm các mầm bệnh khác nhau, có thể gây rối loạn tiêu hóa thậm chí là gây ngộ độc thực phẩm.

Theo các bác sỹ tạiTrường Cao đẳng Y Dược Pasteur, rau má có tác dụng lám tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu, vì vậy những người có nồng độ cholesterol cao hay những người mắc bệnh lý tiểu đường thì nên hạn chế sử dụng.Không chỉ vậy, đối với những người mắc hai căn bệnh trên, dùng rau má cùng với thuốc điều trị thì chúng có thể làm giảm tác dụng của insulin, thuốc tiểu đường uống khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol, khiến cho bệnh nhân rất khó kiểm soát được tình trạng bệnh của mình.

BS. Nguyễn Hồng Siêm, Chủ tịch Hội Đông yHà Nộikhuyến cáo nên có chế độ sử dụng rau má hợp lý, tránh tác động không tốt đến sức khỏe của chúng ta. Dùng quá nhiều rau má và kéo dài có thể gây biến chứng cho một số tế bào máu, tế bào gan, tế bào thận.

Một ngày mỗi người bình thường có thể dùng một cốc rau má, tương đương với khoảng 40 gram rau má trở lại, nhưng cũng không nên uống quá một tháng. Nếu muốn dùng đợt sau thì phải nghỉ tối thiểu là nửa tháng rồi mới dùng tiếp.