Sai lầm khi ăn chanh leo chẳng thấy dinh dưỡng đâu, chỉ rước thêm bệnh

Ăn nhiều gây chóng mặt, loạn nhịp tim

Chanh leo giúp giải nhiệt rất tốt, nhưng nếu sử dụng chanh leo quá nhiều và thường xuyên sẽ dẫn đến những tác dụng phụ như mệt mỏi, buồn nôn, ngộ độc cho sức khỏe. Một số người còn có biểu hiện như cảm thấy chóng mặt và loạn nhịp tim.

Chính vì vậy, bạn hãy sử dụng chanh leo với một lượng vừa phải chỉ dùng khoảng 1-2 quả mỗi ngà. Khi ăn uống chanh leo bạn nhớ luân phiên với các loại hoa quả khác để có thể bổ sung nhiều loại dưỡng chất tốt cho cơ thể.

Hạt chanh leo gây viêm tắc ruột

Trong chanh leo chứa nhiều hạt chanh leo không hề tốt cho hệ tiêu hóa nên tránh ăn nhiều kẻo lợi bất cập hai. Trong quả chanh leo chứa khá nhiều dưỡng chất của chanh leo nằm nhiều ở lớp màng nhầy bám quanh hạt còn gọi là áo hạt khi ăn vào bụng dạ dày của bạn không thể tiêu hóa được, dễ gây tắc ruột cho bạn.

Ngoài ra, trong hạt chanh leo không hề chứa một loại dưỡng chất nào, chỉ làm gánh nặng cho dạ dày, đường ruột của bạn. Chính vì vậy, khi bạn ăn chanh leo nên gạt bỏ hạt để tốt cho sức khỏe. Nếu ăn nhiều hạt bạn dễ bị viêm ruột thừa hoặc viêm túi thừa ruột già, gây suy hại gan, thận của bạn.

Không ăn khi đang uống thuốc

Trong thành phần dưỡng chất quả chanh leo có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc an thần và thuốc kháng histamine hoặc một số thảo dược... Khi bạn đang uống thuốc uống chanh leo nó còn khiến tăng nguy cơ chảy máu vì tương tác với thuốc chống đông, tăng cảm giác buồn ngủ mệt mỏi cho bạn.

Những người mắc bệnh dạ dày

Trong thành phần dưỡng chất của quả chanh leo có thể gây ra các phản ứng dị ứng như nổi mề đay, khó thở, hen suyễn, phù mạch máu... Ngoài ra, quả chanh leo có nhiều axit hữu cơ có thể gây tổn thương cho người bị viêm loét dạ dày không nên sử dụng.

Bên cạnh đó, dù bạn không bị bệnh về dạ dày nhưng ăn quá nhiều chanh leo cũng gây hại cho đường tiêu hóa. Khi bụng đói, không nên uống nước.