Đời sống

Sáng dậy cứ ăn 1 thìa gừng ngâm vừa tốt cho dạ dày lại giảm cân thần tốc

Gừng có vô vàn lợi ích tuyệt vời với sức khỏe con người, đặc biệt là khi ăn vào buổi sáng theo cách dưới đây.

Những sai lầm khi uống sữa làm giảm dinh dưỡng, gây ngộ độc hại sức khỏe / Những dấu hiệu cảnh báo bệnh gan mà bạn không thể bỏ qua, nhất là số 1

Cách làm gừng ngâm giấm giúp bạn giảm cân

100g gừng

50ml giấm

1 hũ thủy tinh

Cách làm:

Chọn mua những củ gừng ta còn tươi không bị héo vì chúng sẽ tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân tốt hơn. Rửa sạch gừng, cạo sạch vỏ rồi thành thành các lát mỏng.

Lọ thủy tinh rửa sạch, tráng qua nước nóng để khử trùng. Xếp các lát gừng vào lọ thủy tinh khô rồi đổ giấm xâm xấp mặt gừng.

Bảo quản lọ gừng ngâm giấm trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tuần là có thể sử dụng.

Cách sử dụng:

giam-can-voi-gung-1

Ảnh minh họa

Sau khi ngâm xong thì có thể lấy để dùng, mỗi buổi sáng và sau các bữa ăn xong tầm 20 phút thì ăn 2 lát gừng hoặc uống 1 thìa nhỏ nước gừng ngâm giấm. Nếu bị nóng trong người thì có thể giảm lượng sử dụng.

Những lưu ý khi ăn gừng

- Không nên sử dụng gừng nếu bạn có vấn đề tim hoặc gan, nếu nhiệt độ cơ thể của bạn đang tăng lên... Không sử dụng gừng nếu bạn có vết thương chảy máu hoặc đang mang thai ở giai đoạn 2 và 3.

- Tinh dầu gừng tươi cũng rất hữu ích. Bạn có thể thêm vào các món ăn, bánh ngọt, và đồ uống...

- Hãy chắc chắn rằng bạn không dị ứng với gừng, đặc biệt trước khi áp dụng một mặt nạ với chiết xuất từ gừng với mục đích làm đẹp. Hãy thử kích ứng da trên vùng khuỷu tay của bạn trước.

 

Từ khóa: gừng ngâm giấm lợi ích của gừng ngâm giấm công dụng của gừng ngâm giấm cách làm gừng ngâm giấm lưu ý khi ăn gừng
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Tử vi tuổi Hợi tháng 11/2024: Khai phá tiềm năng và đối mặt thách thức

Tử vi tuổi Hợi tháng 11/2024: Khai phá tiềm năng và đối mặt thách thức

Người xưa căn dặn: 'Người quá tốt bụng thì phước ít hơn', một khi bạn hiểu được những quy luật trời ban này, phúc lành sẽ tự đến trước cửa nhà bạn

Người xưa có câu: 'Nam không nên lấy Tứ Bạch, nữ không nên lấy Tam Hoa', câu này có ý nghĩa gì? Hiện tại còn áp dụng được không?

Người xưa có câu: 'Đám cưới không tặng ô, đám tang không đưa tiền phúng sau', là vì sao?

Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại

Tử vi ngày 22/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, thu hoạch lợi nhuận khủng từ kinh doanh

Tử vi ngày 22/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, thu hoạch lợi nhuận khủng từ kinh doanh

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm