Đời sống

Sáng ngủ dậy chăm thực hiện 8 động tác này, người khỏe từ trong ra ngoài, kéo dài tuổi thọ

DNVN - Các danh y xưa cho rằng, 10 phút đầu ngày sau khi thức dậy là thời gian “vàng” để chúng ta chăm sóc sức khỏe, giúp làm tăng tốc độ tỉnh táo, khỏe mạnh toàn thân và kéo dài tuổi thọ.

4 loại củ quả chớ dại ăn cả vỏ kẻo ngộ độc / 7 thực phẩm dễ gây hại tim mạch của bạn, nên hạn chế ăn

- Video: Sáng ngủ dậy chăm thực hiện 8 động tác này, người khỏe từ trong ra ngoài, kéo dài tuổi thọ. Nguồn: Tuệ Tâm Giác Ngộ.


Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Phượng Vũ (Theo Tuệ Tâm Giác Ngộ)
Từ khóa: chăm sóc sức khỏe chăm sóc sức khỏe khỏe mạnh kéo dài tuổi thọ tuổi thọ
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Vì sao người giàu thường "giả nghèo"? Chiêu ứng xử đầy toan tính chỉ người thông minh mới hiểu

Vì sao người giàu thường "giả nghèo"? Chiêu ứng xử đầy toan tính chỉ người thông minh mới hiểu

Cảnh báo: Đừng vội cho thức ăn nóng vào tủ lạnh nếu chưa biết những điều này!

Củ sen 7 lỗ và 9 lỗ: Sự khác biệt và cách chế biến sao cho đúng?

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm