Đời sống

Sáng ngủ dậy chăm thực hiện 8 động tác này, người khỏe từ trong ra ngoài, kéo dài tuổi thọ

DNVN - Các danh y xưa cho rằng, 10 phút đầu ngày sau khi thức dậy là thời gian “vàng” để chúng ta chăm sóc sức khỏe, giúp làm tăng tốc độ tỉnh táo, khỏe mạnh toàn thân và kéo dài tuổi thọ.

4 loại củ quả chớ dại ăn cả vỏ kẻo ngộ độc / 7 thực phẩm dễ gây hại tim mạch của bạn, nên hạn chế ăn

- Video: Sáng ngủ dậy chăm thực hiện 8 động tác này, người khỏe từ trong ra ngoài, kéo dài tuổi thọ. Nguồn: Tuệ Tâm Giác Ngộ.


Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Phượng Vũ (Theo Tuệ Tâm Giác Ngộ)
Từ khóa: chăm sóc sức khỏe chăm sóc sức khỏe khỏe mạnh kéo dài tuổi thọ tuổi thọ
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Tử vi tuần mới (10/3 - 16/3): 4 con giáp may mắn rực rỡ, tài lộc thăng hoa, công danh rộng mở

Tử vi tuần mới (10/3 - 16/3): 4 con giáp may mắn rực rỡ, tài lộc thăng hoa, công danh rộng mở

Cổ nhân dạy: “Thà thử quan tài còn hơn đi giày người khác”, khi biết lý do, bạn sẽ không ngờ người xưa lại có kiến thức uyên thâm như vậy

3 con giáp may mắn nhất vào thứ hai, ngày 10/3 (11/2 âm lịch)

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 con giáp: Sửu thăng hoa, Dần cẩn trọng

Lời răn dạy của người xưa: “Rượu là thứ thuốc độc xuyên dạ dày, sắc là con dao cứa tận xương tủy”

Top 4 con giáp đón lộc trời, tiền vào như nước trong rằm tháng 2 âm lịch

Top 4 con giáp đón lộc trời, tiền vào như nước trong rằm tháng 2 âm lịch

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm