Đời sống

Sáng ngủ dậy dành 5 phút làm điều này, gan sạch độc tố lại tốt cho sức khỏe

DNVN – Theo các danh y Trung Quốc thì dậy sớm là cách dưỡng sinh, giúp đào thải độc tố, bảo vệ sức khỏe, từ đó kéo dài tuổi thọ. Không những thế, nếu bạn dậy sớm và làm đủ 6 việc này sẽ giúp bạn thải sạch độc tố, tốt cho sức khỏe.

Sai lầm khi ăn tỏi làm mất sạch dinh dưỡng, rất nhiều người vẫn mắc phải mà không hề biết / Loại thực phẩm nhiều canxi gấp đôi sữa, giúp trẻ cao lớn vượt trội

- Video: Sáng ngủ dậy dành 5 phút làm điều này, gan sạch độc tố lại tốt cho sức khỏe. Nguồn: An Tâm Sống Khỏe.

Ngày nay, thói quen thức khuya dậy muộn được nhiều người duy trì. Tuy nhiên, đây là thói quen xấu và các chuyên gia khuyên nên thay đổi. Việc dậy sớm và duy trì những thói quen tốt dưới đây sẽ giúp bạn thu lại hàng tá lợi ích cho sức khỏe.
Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Phượng Vũ (Theo An Tâm Sống Khỏe)
Từ khóa: Gan độc tố sức khỏe ngủ dậy dưỡng sinh kéo dài tuổi thọ
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Ăn khoai lang vào bữa sáng mỗi ngày: Thói quen tưởng lành mạnh nhưng không phải ai cũng phù hợp

Ăn khoai lang vào bữa sáng mỗi ngày: Thói quen tưởng lành mạnh nhưng không phải ai cũng phù hợp

Dùng xong không rút phích cắm của 5 thiết bị điện này khỏi ổ, hóa đơn tiền điện sẽ “đội nóc”!

Thấy đối phương có những dấu hiệu này, bạn nên tránh xa kẻo có thể bị 'đâm sau lưng'

Ấn nút xả trên bồn cầu không đúng cách có thể dẫn đến tắc nghẽn và lãng phí nước, đâu là cách dùng đúng?

Bí mật ít ai biết về chiếc lỗ nhỏ và răng cưa trên thước dây

Chiếc lỗ nhỏ trên dao nạo rau củ, công dụng bất ngờ ít ai ngờ tới

Chiếc lỗ nhỏ trên dao nạo rau củ, công dụng bất ngờ ít ai ngờ tới

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm