Đời sống

Sáng ngủ dậy dành 5 phút làm điều này, gan sạch độc tố lại tốt cho sức khỏe

DNVN – Theo các danh y Trung Quốc thì dậy sớm là cách dưỡng sinh, giúp đào thải độc tố, bảo vệ sức khỏe, từ đó kéo dài tuổi thọ. Không những thế, nếu bạn dậy sớm và làm đủ 6 việc này sẽ giúp bạn thải sạch độc tố, tốt cho sức khỏe.

Sai lầm khi ăn tỏi làm mất sạch dinh dưỡng, rất nhiều người vẫn mắc phải mà không hề biết / Loại thực phẩm nhiều canxi gấp đôi sữa, giúp trẻ cao lớn vượt trội

- Video: Sáng ngủ dậy dành 5 phút làm điều này, gan sạch độc tố lại tốt cho sức khỏe. Nguồn: An Tâm Sống Khỏe.

Ngày nay, thói quen thức khuya dậy muộn được nhiều người duy trì. Tuy nhiên, đây là thói quen xấu và các chuyên gia khuyên nên thay đổi. Việc dậy sớm và duy trì những thói quen tốt dưới đây sẽ giúp bạn thu lại hàng tá lợi ích cho sức khỏe.
Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Phượng Vũ (Theo An Tâm Sống Khỏe)
Từ khóa: Gan độc tố sức khỏe ngủ dậy dưỡng sinh kéo dài tuổi thọ
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Cây tầm bóp – “thần dược” bị lãng quên trong vườn nhà

Cây tầm bóp – “thần dược” bị lãng quên trong vườn nhà

Bật điều hòa mỗi ngày nhưng hóa đơn điện vẫn 'nhẹ tênh' nhờ 3 mẹo đơn giản từ thợ điện

Chỉ cần vài giọt nước chanh vào máy giặt – Hiệu quả bất ngờ không ngờ tới!

Bí quyết khử mùi hôi tủ lạnh đơn giản mà hiệu quả – Mẹo số 1 khiến ai cũng trầm trồ

Cỏ mần trầu – “Thần dược” mọc ven đường, tốt cho gan, ổn định huyết áp và nhiều hơn thế nữa

Đặt tỏi bôi kem đánh răng trong phòng tắm – mẹo nhỏ đơn giản mà mang lại hiệu quả bất ngờ

Đặt tỏi bôi kem đánh răng trong phòng tắm – mẹo nhỏ đơn giản mà mang lại hiệu quả bất ngờ

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm