Thời điểm "vàng" ăn tổ yến giúp hấp thụ tối đa dưỡng chất
Mua được lạng tổ yến ăn dưỡng thai, mẹ chồng đem hết cho con gái, con dâu hỏi thì bà trả lời ráo hoảnh thế này / Tác dụng của tổ yến chưng đường phèn với sức khỏe người dùng
Thời điểm "vàng" vàng để ăn tổ yến
Bạn có thể ăn tổ yến vào bất cứ buổi nào trong ngày. Tuy nhiên, việc lựa chọn thời điểm phù hợp sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực đến khả năng hấp thụ tối đa dưỡng chất có trong sản phẩm này.
Tổ yến nên sử dụng vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
Ăn tổ yến vào sáng sớm khi đói bụng giúp bạn hấp thu toàn bộ các chất dinh dưỡng.
Còn việc dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ, việc hấp thụ cũng sẽ dễ dàng hơn vì đây là khoảng thời gian cơ thể nghỉ ngơi.
Tuy nhiên, nên tránh ăn tổ yến sau khi ăn no vì sẽ làm giảm khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.
Ai nên dùng tổ yến?
Lương y Đa khoa Bùi Hồng Minh (Hội Đông y Ba Đình) cho biết, yến sào vị ngọt, tính bình, tác động vào 2 kinh phế, vy.
Sản phẩm này có tác dụng nuôi dưỡng phế âm, tiêu đờm, cầm ho, chữa chứng bệnh lao lực, suy yếu, sốt do ho lao, hen suyễn, bổ huyết.
Bên cạnh đó, người mới ốm dậy, người kém ăn, kém ngủ cũng có thể sử dụng tổ yến.
Người già người bệnh nếu dùng tổ yến đều đặn chỉ nên sử dụng liều lượng 70ml/ngày.
Phụ nữ mang thai dưới 3 tháng, trẻ sơ sinh, người rối loạn tiêu hóa, béo phì... nên tránh sử dụng yến sào.
Người có bệnh lý như tiểu đường, rối loạn mỡ máu, nếu muốn sử dụng tổ yến để bồi bổ đều đặn, lâu dài nên hỏi ý kiến bác sĩ, không tự ý sử dụng đề phòng trường hợp biến chứng xảy ra.
Nếu cho trẻ nhỏ sử dụng, cha mẹ nên thử từ từ, từng chút một vì có thể gây dị ứng cho bé.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Chăm sóc mẹ già suốt 10 năm nhưng không được chia mảnh đất nào, đến lúc đọc kỹ lại di chúc tôi mới òa khóc
Tử vi ngày 22/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Mão công việc thăng hoa, tuổi Tỵ cẩn thận sai lầm
Con gái dắt 3 chú chó Ngao Tạng đi bộ mãi không về, bố đi tìm thấy cảnh tượng dở khóc dở cười
Bố di chúc để lại nhà cùng 2,7 tỷ tiền tiết kiệm cho mẹ kế, chúng tôi kéo nhau gặp luật sư để rồi nhận cái kết sững người
Bị thách cưới căn chung cư, mẹ chồng tương lai "gật đầu nhẹ", nhưng ngày mang sổ đỏ tới, bất ngờ cú chốt gây sốc!
6 con giáp tỏa sáng năm 2025: Lộc lá đầy nhà, thành công rực rỡ