Đời sống

Thời điểm "vàng" mẹ cho bé ăn sữa chua tốt cho sức khỏe

Hai thời điểm dưới đây mẹ nên cho bé ăn sữa chua sẽ phát huy ưu điểm rất tốt cho hệ tiêu hóa của con trẻ.

Những loại rau gia vị là thuốc kháng sinh tự nhiên trong bếp nhà bạn / Những thực phẩm không nên kết hợp với trứng kẻo rước họa vào thân

Cho bé ăn sữa chua sau bữa tối

Một trong những khung giờ mẹ nên cho bé ăn sữa chua tốt cho sức khỏe là vàobuổi tối. Nguyên nhân là khi bé ăn sữa chua buổi tối sẽ tận dụng tối đa lượng canxi giúp bé tăng trưởng chiều cao vượt trội.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì sữa chua giàu canxi, nhưng trong sữa chua có chứa hàm lượng acid lactic sẽ giúp giữ lại canxi tốt hơn hẳn nên rất tốt cho các bé đang trong giai đoạn phát triển thể chất. Để tốt cho sức khỏe mẹ nên cho bé ăn sữa chua sau bữa tối khoảng 30 phút - 2 tiếng giúp kích thích tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa của bé

Sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

Ăn sau bữa điểm tâm

Một trong thời điểm mẹ có thể cho bé ăn sữa chua tốt cho sức khỏe là ăn sau bữa sáng khoảng 30 phút. Trong sữa chua chứa thành phần vi sinh hữu ích giúp trẻ tiêu hóa thức ăn tốt, không gây đầy bụng khó tiêu.

Ngoài ra, khi mẹ cho bé ăn sữa chua sau bữa điểm tâm còn giúp cho thành ruột của bé hoạt động tốt, dạ dày được bôi trơn hơn khiến bé giảm hẳn táo bón, bệnh trĩ.

Lợi ích từ việc ăn sữa chua

Trong thành phần của sữa chua có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ chữa các bệnh về đường tiêu hóa như táo bón và tiêu chảy vô cùng hiệu quả. Khi mẹ cho bé ăn sữa chua hằng ngày sẽ giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng cho bé.

Cho bé ăn sữa chua sau bữa sáng khoảng 30 phút

Cho bé ăn sữa chua sau bữa sáng khoảng 30 phút.

Ngoài ra, trong sữa chua còn chứa hàm lượng canxi cao, nếu mẹ cho bé ăn sữa chua hằng ngày sẽ giúp xương của bé chắc khỏe và phát triển chiều cao vượt trội. Đồng thời, sữa chua cũng giúp hạn chế căn bệnh loãng xương ở phụ nữ tuổi trung niên.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 
 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 76/GP-BTTTT cấp ngày 26/02/2014
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.33505280
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC