Thói quen uống mật ong đặc biệt gây hại sức khỏe
5 loại rau củ giúp tiêu mỡ bụng cực tốt, Tết này nhớ ăn để eo thon gọn, không lo tăng cân / Căn bệnh dễ mắc khi ăn gỏi cá, thực phẩm từ cá chưa nấu chín
Ảnh minh họa. |
Không nên ăn hành tỏi sống cùng với mật ong
Đây là hai thứ rất kỵ nhau do hành, tỏi tính vi ôn, tân tán, mật ong lại cam ôn hay úng khí. Tân tán thì hao khí, úng với háo hai thứ đối chọi với nhau tất sinh ra chứng điên cuồng hoặc uất nhiệt, trường ung, bụng trướng.
Uống quá nhiều mật ong
Mặc dù mật ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng bạn không nên uống quá nhiều. Dùng quá nhiều sẽ khiến dư thừa lượng đường tự nhiên trong máu do mật ong chứa hàm lượng đường glucose cao, lượng đường này có thể khiến cơ thể bị nóng.
Không uống nước mật ong khi đói
Bạn chỉ nên uống nước mật ong sau khi đã ăn lót dạ hoặc uống 1 cốc nước đầy trước đó. Bởi vì khi bạn đang đói, mật ong chứa hàm lượng đường glucose cực cao dễ khiến bạn bị trướng bụng, thận bị áp lực và phải làm việc nặng nề hơn, hệ bài tiết cũng kém hơn, cơ thể cũng khó có thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng sau đó.
Hạn chế uống sắn dây cùng mật ong
Hạn chế uống sắn dây cùng mật ong, mặc dù chúng không gây phản ứng nguy hiểm ngay tức khắc cho cơ thể nhưng sẽ khiến chúng ta ngứa ngáy, nóng trong người.
Không nên dùng loại mật này cho trẻ em dưới 12 tháng vì dễ gây dị ứng. Mật ong dễ bị trực khuẩn tấn công, chúng sinh sôi nảy nở và thải ra chất độc.
Cách pha mật ong đúng
Có hai cách pha mật ong. Một là, pha với nước đun sôi để nguội để uống, vitamin C và dung môi ôxy hóa của mật ong không bị phá hoại. Mùa hè uống cách này sẽ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc.
Hai là, dùng nước ấm pha với mật ong có tác dụng bổ trung ích khí. Nhiệt độ tốt nhất để pha mật ong khoảng 65 độ. Tuyệt đối không pha mật ong với nước nóng (đang sôi).
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
3 con giáp bùng nổ tài lộc sau ngày 7/12, bước vào thời kỳ hoàng kim đầy rực rỡ
Con dâu đau đớn tột cùng khi phát hiện chồng nhẫn tâm tiết lộ bí mật khiến mẹ ruột bật khóc: “Mẹ không muốn sống nữa”
Miếng thịt này rất giàu dinh dưỡng, mỗi con lợn chỉ có một miếng, nếu bắt gặp thì đừng bỏ qua
Tử vi tuổi Mão tháng 12/2024: Thách thức dồn dập, cần kiên trì vượt qua
Tử vi 12 con giáp ngày 7/12/2024: Tuổi Thìn tài lộc tăng vọt, tuổi Ngọ cẩn trọng trước tiểu nhân
Dù giàu hay nghèo, đừng bao giờ mua 4 loại nhà cũ này kẻo rước họa vào thân