Thử cho một ít hạt đậu nành vào ruột gối, bệnh đau cổ vai gáy sẽ "biến mất" đầy bất ngờ

Hạt đậu nành hay đậu tương được bán khá phổ biến ở hầu khắp tất cả các chợ và siêu thị trên cả nước nên rất dễ mua, giá cả không cao, bất kỳ ai cũng có thể mua được. Mặc dù có tác dụng mát xa rất tốt nhưng chi phí chỉ mất mấy chục ngàn đồng chứ không đắt đỏ như những chiếc gối mát xa bán trên thị trường.

Ngoài ra, khi sử dụng gối này, do rất thông khí và hút ẩm nên sẽ giúp người sử dụng có được giấc ngủ ngon hơn, ngủ sâu và dễ ngủ hơn, cải thiện sức khỏe rất lớn thông qua việc ngủ.

Theo nghiên cứu khảo sát người sử dụng cho thấy, sau khi bạn dùng chiếc gối này trong vòng 2 tuần là sẽ cảm nhận được kết quả. Không chỉ thoải mái thư giãn khi ngủ, mà bệnh về cổ vai gáy, đau đầu hay các bệnh ở vùng cơ thể mà gối tác động đến được, đều có những cải thiện đáng kể.

Cách tự làm một chiếc gối đậu nành để chữa chứng bệnh đau vai cổ gáy

Bước 1:

Mua 1,5-2kg hạt đậu nành khô, chú ý là hạt đậu phải thật khô, nếu cảm thấy hạt đậu chưa khô lắm bạn hãy phơi nắng hoặc rang, sấy lên để hạt đậu thật khô thì sẽ không bị mọc mầm, ẩm mốc, bốc mùi.

Bước 2:

Tìm một miếng vải cotton mềm, chất liệu như vỏ gối bình thường bạn vẫn sử dụng rồi may lại thành chiếc gối.

Bạn cũng có thể sử dụng chiếc vỏ gối có sẵn trong nhà và chỉ việc cho hạt đậu vào là xong.

Bạn cũng có thể sử dụng một chiếc khăn tắm sạch. Khăn tắm thì sẽ vừa mềm vừa êm, để gối đầu rất tốt. Kích thước vỏ gối là: chiều rộng 20cm, chiều dài 50cm.

Bước 3:

Dùng kim may hai bên của chiếc khăn tắm lại, để rỗng 2 đầu.Dùng kim chỉ hoặc dây buộc tiếp 1 đầu lại, sau đó cho hạt đậu nành khô vào.

May lại hoặc buộc kín 1 đầu túi còn lại này sao cho hạt đậu không bị rơi ra ngoài.

Vậy là chiếc gối đậu nành đã hoàn thành rồi!

Để phòng tránh đau mỏi vai gáy sau khi thức dậy, nên chú ý ngủ đúng tư thế, để gối cao vừa phải với đầu. Tuyệt đối không nên tắm rửa hoặc gội đầu vào ban đêm. Ngoài ra nếu tình trạng này xuất hiện thường xuyên nên đi khám để có biện pháp can thiệp kịp thời.