Uống 1 cốc nước ép cần tây mỗi ngày, ngoài giảm cân chị em còn nhận được 7 lợi ích bất ngờ này
Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép cần tây kết hợp với thứ này vừa detox cơ thể, vừa giảm cân đẹp đa / Những bộ phận rau củ cực độc, nguy hiểm tính mạng, chớ dại ăn thử
Hiện nay, chị em thường sử dụng nước ép cần tây để hỗ trợ quá trình giảm cân. Loại đồ uống này giàu chất xơ và chứa ít calo nên thích hợp với những người đang ăn kiêng, cần kiểm soát cân nặng.
Bên cạnh đó, thường xuyên uống nước ép cần tây, chị em có thể nhận được những lợi ích tuyệt vời dưới đây.
Nước ép cần tây giúp điều trị cao huyết ápCần tây chứa chất apigenin, có tác dụng làm giãn nở mạch máu, làm giảm mức độ kích thích trong máu. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng cần tây thường xuyên là biện pháp tốt để ngăn ngừa những cơn tăng huyết áp.
Nước ép cần tây giúp phòng chống ung thưCần tây chứa các chất như phthalides, flavonoid và polyacetylenes có tác dụng chống lại các tác nhân gây ung thư. Ngoài ra, chất coumarin trong cần tây còn giúp tăng cường hoạt động của tế bào bạch cầu.
Nghiên cứu chỉ ra rằng các chất chống oxy hóa trong cần tây có thể tiêu diệt các gốc tự do - nhân tố gây ung thư và bảo vệ cơ thể con người.
Ảnh minh họa
Nước ép cần tây giúp xương và răng chắc khỏeCần tây chứa nhiều canxi và silic. Hai chất này kết hợp để tăng cường độ chắc cho xương.
Ngoài ra, cần tây còn có vitamin K, magie cần thiết cho sự khỏe mạnh của xương và răng.
Bên cạnh có chất polyacetylene còn có tác dụng kháng viêm, hạn chế sưng đau xương khớp.
Nước ép cần tây giúpgiải độc cơ thểChất alkalizing trong cần tây có tác dụng làm sạch cơ thể. Nếu bạn thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn hay ăn đồ ngọt, hãy bổ sung thêm nước ép cần tây. Loại đồ uống này có tác dụng lợi tiểu, giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể.
Nước ép cần tây giúp chốnglão hóa
Nước ép cần tây chứa nhiều vitamin A, B, C, K và các chất chống oxy hóa giúp da khỏe, tăng độ đàn hồi.
Nước ép cần tây giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
Khi thiếu magie bạn có thể gặp những vấn đề như mệt mỏi, mất ngủ... Trong khi đó, cần tây chứa hàm lượng magie lớn giúp cải thiện vấn đề này.
Ngoài ra, uống nước ép cần tây có hiệu quả trong việc hạ huyết áp, giảm mức độ căng thẳng, bổ sung điện giải nên có thểgiúp cơ thể thư giãn và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Nước ép cần tây giúp nhuận tràng
Nước ép cần tây chứa các loại emzyme giúp tăng axit clohydric (HCl) trong dạ dày khiến thức ăn dễ tiêu hóa hơn.
Bên cạnh đó, cần tây sống chứa nhiều chất xơ có lợi cho đường tiêu hóa, giúp nhuận tràng tự nhiên.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Gia đình tôi đến nhà người yêu bàn bạc chuyện cưới xin, khi vừa dứt lời, bà nội anh ấy đã gào thét một điều cay nghiệt
Hot girl Hà Thành 'đốn tim' người xem bởi nhan sắc tựa thiên thần
Tôi và mẹ chồng cãi nhau to, chồng đập bàn nói một câu, hai mẹ con liền bắt tay làm hòa
Lộ diện hot girl 'phú bà' mới tại xứ Trung: Nhan sắc đỉnh chóp, thường xuyên flex cuộc sống sang chảnh
Vô tình thấy chị dâu tất bật làm việc trong nhà hàng, tôi vội vàng chạy lại hỏi thăm thì được biết chuyện bẽ bàng
Tôi đã không hề nghi ngờ gì trước lời đề nghị của bố mẹ chồng, nhưng chẳng bao giờ tưởng tượng nổi sự việc lại đi quá xa
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Điều hòa chỉ có gió mà không mát cứ làm thế này mát lạnh ngay lập tức, chẳng cần gọi thợ làm gì cho tốn tiền
- Sử dụng điều hòa đúng cách sẽ giúp bạn dễ dàng tiết kiệm 25% hóa đơn tiền điện
- Có nên bật điều hòa cả đêm khi đi ngủ không? Chuyên gia đưa ra lời khuyên giúp vừa an toàn, vừa tiết kiệm
- Bật điều hòa vào mấy giờ thì tốn điện nhất? Chuyên gia làm thí nghiệm đo lường cho ra kết quả
