Đời sống

Thức uống giúp đốt cháy mỡ thừa

Mỡ thừa sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại nếu bạn thường xuyên uống những loại dưới đây.

7 lý do bạn không nên ăn quá nhiều đậu phụ / Trước khi tập thể dục, bạn đừng quên ăn những thứ này

Sữa nghệ

Ảnh minh họa.

Nghệ chứa curcumin, có thể thu nhỏ kích thước của tế bào mỡ và ngăn chất béo tích tụ. Sữa nghệ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, thông kinh mạch, thải các độc tố trong cơ thể, đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ thừa.

Nước ép cần tây

Nước ép cần tây chứa ít calo, giàu chất xơ, giúp phá vỡ và hòa tan các tế bào mỡ lưu trữ, giúp giảm cân nhanh.

Nước dừa

Nước dừa chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp tăng cảm giác no. Nước dừa cũng là chất điện giải giúp tăng cường trao đổi chất, đồng thời phân giải cholesterol trong cơ thể để ngăn chặn việc hình thành mỡ.

Nước ép trái cây

Uống 1 ly nước ép trái cây mỗi ngày vừa giúp bạn sở hữu một làn da đẹp, vừa đem lại cho bạn vóc dáng thon gọn và tràn đầy sức sống.

Khi uống nhiều nhiều nước ép trái cây, cơ thể sẽ giải phóng kha khá lớp mỡ thừa bằng cách tiêu thụ lượng calo không cần thiết.

Ngoài ra, nước ép trái cây còn cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng và siêu chất chống ôxy hoá khiến não bộ “không có cảm giác” đói, từ đó hạn chế lượng thức ăn tiêu thụ thêm.

Các loại nước ép trái cây và rau củ nên uống mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân là cà chua; bưởi và chanh; dưa hấu và dâu tây; cà rốt; dưa leo và chanh;…

Trà xanh

Nhiều nghiên cứu cho thấy trà xanh chứa caffein làm tăng sự trao đổi chất và giúp đốt cháy chất béo từ đó giảm cân hiệu quả.

Vì vậy, uống một ly trà xanh sau khi ăn sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng, giải phóng mỡ giúp cơ thể thon gọn.

Bên cạnh đó, 3-4 ly trà xanh mỗi ngày còn giúp giảm mỡ ở gan, giảm mỡ trong máu, đào thải độc tố và thanh lọc cơ thể.

Nếu sử dụng đúng cách, trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 calo mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC