(DNVN) - Mồng tơi là một loại rau quen thuộc với hàm lượng dinh dưỡng cao. Ngoài ra, loại rau này còn có tác dụng dưỡng da.
Với kinh nghiệm dân gian và nghiên cứu khoa học đã cho thấy giá trị dinh dưỡng của rau mồng tơi rất có lợi cho sức khỏe.
Vitamin và khoáng chất trong rau cụ thể như vitamin A, C và B, chất sắt, canxi… Đây là tất cả các yếu tố vi lượng thiết yếu giúp làn da căng mịn, trắng sáng. Và đặc biệt, rau mồng tơi lành tính nên thích hợp với việc dùng nó làm mặt nạ dưỡng da.
Dưới đây là một số cách dưỡng da và chăm sóc da bằng mặt nạ rau mồng tơi:
1. Mặt nạ dưỡng da chống lão hóa
- Nguyên liệu:
+ Lá mồng tơi 1 nắm.
+ Dưa leo nửa quả.
+ 2 muỗng mật ong.
- Cách làm:
+ Chọn lá mồng tơi sạch không phun thuốc và rửa kỹ. Dưa leo rửa sạch, bỏ ruột để nguyên vỏ, xắt nhỏ.
+ Cho hai nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã, chỉ lấy nước.
+ Thêm 1 muỗng mật ong khuấy đều.
+ Rửa mặt sạch, sau đó lấy hỗn hợp trên thoa đều, massage và thư giãn trong vòng 15 phút.
+ Sau 15 phút rửa sạch.
+ Phần còn lại cất tủ lạnh dùng trong 2 ngày.
Thực hiện đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ , trong vòng 2 tuần bạn sẽ thấy làn da mình căng mịn, trắng sáng.
2. Mặt nạ mồng tơi trị mụn
- Nguyên liệu:
+ Một nắm lá mồng tơi (không dùng phần cuống).
+ Muối.
- Cách làm:
+ Rửa sạch rau, sau đó giã nát hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với vài hạt muối.
+ Rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn bã nhờn, sau đó đắp hỗn hợp trên lên mặt, massage nhẹ nhàng tránh làm vỡ mụn.
+ Thư giãn sau 15 phút thì rửa mặt lại với nước sạch.
+ Tiến hành mỗi tối trước khi đi ngủ cho tới khi hết mụn.
3. Mặt nạ rau mồng tơi làm trẻ hóa làn da
- Nguyên liệu:
+ 4-5 lá mồng tơi.
+ 1 muỗng mật ong.
+ 1 thìa nước cốt chanh.
- Cách làm:
+ Mồng tơi rửa sạch xay nhuyễn vắt lấy nước.
+ Mật ong đun nóng nhẹ sau đó cho vào nước rau mồng tơi cùng với nước cốt chanh khuấy đều.
+ Thư giãn trong vòng 15-20 phút sau đó rửa sạch với nước.
Mỗi tuần nên làm từ 3-4 lần.
Hoài Chương (tổng hợp)
Ảnh minh họa.