Top 7 đồ uống tốt cho người huyết áp thấp
Khoai sọ tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch / Những thực phẩm để trong tủ lạnh là đang hại sức khỏe cả nhà
Nước
Huyết áp thấp có thể là hậu quả của tình trạng mất nước. Lúc này, nước là thứ cần thiết để "thủy hóa" cơ thể. Khi có triệu chứng huyết áp thấp, hãy cố gắng uống thêm nước để giúp tăng huyết áp ngay lập tức.
Muối
Muối có thành phần natri có thể làm tăng huyết áp. Vì thế, khi nhận thấy có biểu hiện tụt huyết áp, bạn có thể cho một chút muối vào ly nước, khuấy đều và uống.
Mật ong
Mật ong chứa đường và các chất dinh dưỡng khác có thể giúp tăng huyết áp. Khi cảm thấy chóng mặt do huyết áp giảm, hãy pha một cốc nước mật ong, bỏ thêm vài hạt muối và uống. Cách này có thể giúp huyết áp trở lại mức bình thường.
Trà xanh
Caffein có tác dụng cải thiện tình trạng huyết áp thấp. Do đó, uống trà xanh có tác dụng tốt với người bị tụt huyết áp. Bạn cóthể uống trà xanh nóng có pha một chút mật ong hoặc đường để tăng huyết áp.
Cà phê
Tương tự trà xanh, cà phê có chứa nhiều caffein có tác dụng làm tăng huyết áp. Người thường xuyên bị tụt huyết áp có thể chuẩn bị sẵn cà phê để hạn chế tình trạng huyết áp tụt quá thấp.
Nhân sâm
Nhân sâm là một nguyên liệu tốt để điều trị huyết áp thấp. Bạn hãy lấy một cốc nước, thêm một muỗngtrà nhân sâm rồi đun nhỏ lửa trong vài phút. Lấy phần nước và thêm một muỗng mật ong, uống khi còn ấm.
Nho khô
Bạn có thể ngâm nho khô trong nước và để chúng qua đêm. Sáng hôm sau uống nước nho khô khi đói bụng.
Ngoài ra, người thường xuyên bị huyết áp thấp tốt nhất nên mang một ít nho khô bên mình. Khi cảm thấy huyết áp giảm, hãy ăn 10-15 miếng nho khô.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Muốn cây kim tiền phát tài, phát lộc? Đừng bỏ qua 5 bí quyết quan trọng này!
Có cần rút phích cắm nồi cơm điện sau khi cơm chín hay không: Câu trả lời thật bất ngờ!
Muỗi sợ nhất cái này, chỉ cần bạn đặt một cái ở nhà, thì dù không đốt nhang muỗi cũng không thấy một con muỗi nào
Đừng vứt bỏ đồ lót cũ mà bạn không mặc! 3 thứ này rất hữu ích, hãy thử sửa nhé!
Bộ phận nào của con lợn ngon nhất?
Tại sao gà mái bắt chước gà trống gáy lại là 'điềm xấu'? Bí ẩn lâu nay cuối cùng được tiết lộ!