Trái cây cực tốt cho sức khỏe nam giới
Người bị viêm khớp ăn những thực phẩm này bệnh sẽ nặng thêm / Khoai môn là siêu thực phẩm mùa đông nhưng có người tuyệt đối không nên ăn
Nước ép quả lựu
Ảnh minh họa. |
Bên cạnh ung thư da, ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư được chẩn đoán phổ biến nhất ở nam giới, theo Hiệp hội Ung thư Mỹ.
Thường xuyên uống nước ép lựu nguyên chất giúp giảm đáng kể sự tiến triển của ung thư tuyến tiền liệt, Kellie Blake, chuyên gia dinh dưỡng ở bệnh viện Scott Depot, Virginia (Mỹ), cho biết.
Cà chua
Cà chua có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Cà chua nấu chín có chứa hàm lượng carotene lycopene rất cao, đặc biệt quan trọng trong việc giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Cà chua khi được xào với dầu ăn, sẽ giúp cho lycopene dễ dàng hấpthu vào cơ thể hơn, Kleiner tiết lộ. Cà chua tươi cũng cung cấp lycopene, vì vậy ăn cà chua tươi hoặc nấu chín đều tốt, theo Reader’s Digest.
Chuối
Chuối là một trong những thức ăn giàu kali, tốt cho sức khỏe nam giới, tốt cho cơ và sức khỏe của xương. Chuối còn có tác dụng hạ huyết áp, tốt cho những người bị huyết áp cao. Ngoài ra, chuối được dùng để sản sinh ra testosterone, kích thích nội tiết tố nam.
Bưởi, cam và đào
Nam giới ăn ít nhất 200mg vitamin C/ngày có thể cải thiện số lượng và khả năng di chuyển của tinh binh. Một nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Texas cho thấy, nhóm nam giới hút nhiều thuốc lá và có chất lượng tinh trùng kém được dùng vitamin C hàng ngày đã có những cải thiện về chất lượng tình trùng. Bưởi, cam và đào là những loại trái cây chứa lượng vitamin C dồi dào.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn
Các cụ khuyên nhủ: 'Con rể lên giường, nhà tan cửa nát', tại sao lại nói như vậy?
Sự khác biệt giữa những người thường xuyên đến thăm mộ và những người không đến là gì?
Tử vi tuần mới (25/11 - 1/12): 3 con giáp đón nhận vận may bùng nổ, tài lộc rực rỡ từ Thần tài
Lời răn dạy của người xưa: 'Khi đến tuổi 49, đừng ở lại bốn nơi này!', ý nghĩa thực sự đằng sau là gì?
Cắm tăm vào ấm siêu tốc: Lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết