Trẻ em và thanh thiếu niên Trung Quốc ngày càng thiếu ngủ vì... học quá nhiều

Thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng mất tập trung, suy giảm trí nhớ, nhận thức kém, ảnh hưởng đến tim mạch, gây nên đột quỵ và tiểu đường.

Theo nghiên cứu ở Anh và Mỹ cho biết: nếu 1 người ngủ ít hơn 4 - 5 tiếng/ đêm có nguy cơ mắc ung thư trực tràng cao.

Gần 63% trẻ em và thanh thiếu niên Trung Quốc từ 6 đến 17 tuổi ngủ ít hơn 8 giờ một ngày, theo báo cáo. Với những người trong khoảng từ 13 đến 17 tuổi, tỷ lệ này là hơn 81%.

Báo cáo được dựa trên một cuộc khảo sát gần 70.000 trẻ em và thanh thiếu niên từ 6 đến 17 tuổi trên tại các khu vực Hồng Kông, Macao, Đài Loan và Trung Quốc lục địa.