Đời sống

Uống 1 cốc nước này trước khi đi ngủ để cơ thể sạch độc tố, hiệu quả giảm cân tăng gấp đôi

Những loại nước giàu dinh dưỡng, có tác dụng hỗ trợ giảm cân này nên được uống sau bữa ăn tối và trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.

Ăn lẩu chớ dại cho những loại rau này vào nồi vì độc như thạch tín, không tốt cho sức khỏe / 10 tác dụng sinh tố cà chua với sức khỏe và làm đẹp

Nước chanh

Một cốc nước chanh loãng trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân hiệu quả và thanh lọc cơ thể. Hãy pha một quả chanh vào cốc nước ấm, có thể thêm một thìa nhỏ mật ong để dễ uống.

Nước ép táo

Táo chứa nhiều vitamin và chất xơ có thể giúp bạn đánh tan mỡ bụng. Đây là loại quả đứng đầu trong danh sách những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Bạn hãy uống một cốc nước ép táo nguyên chất, không đường trước khi đi ngủ.

Để tăng thêm độ thơm ngon, hãy bỏ thêm vài lá bạc hà, vài lát chanh và một ít đá vào nước táo rồi thưởng thức.

Nước épdứa

Dứa giàu vitamin, khoáng chất và hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Hãy cắt dứa thành từng miếng nhỏ rồi ép lấy nước. Thêm vài hạt muối, 2 thìa cà phê mật ongvào nước ép dứa rồi khuấy đều và thưởng thức.

do-uong-giam-can-01
Ảnh minh họa.

Nước ép bưởi

Cho vài thanh quế và mật ong nồi, thêm nước lọc. Đun sôi trong khoảng 10 phút đến khi hỗn hợp dẻo thì để nguội.

Bưởi ép lấy nước và thêm một thìa quế mật ong vào hòa tan. Thêm vài lá bạc hà và thưởng thức.

Nước ép dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều nước và vitamin, tốt cho cơ thể. Kết hợp với dừng sẽ tạo ra một loại đồ uống có công dụng tốt cho việc giảm cân.

 

Lấy một quả dưa chuột rửa sạch và cắt nhỏ. Bỏ dưa chuột, rau mùi tây, 1 miếng gừng nhỏ vào máy ép lấy nước. Thêm 1 thìa nước chanh vào phần nước ép, khuấy đều và thưởng thức.

Hãy uống ly nước ép này trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, bạn sẽ thấy được kết quả nhanh chóng chỉ trong vòng 1 tuần.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC