Uống 3 loại nước ép này buổi sáng giúp da trắng bật tông, mỡ bụng được đánh tan nhanh chóng

Tại sao uống nước ép đẹp da

Mọi người vẫn thường chia sẻ thông tin, uống nước ép để có làn da đẹp. Tuy nhiên, uống như thế nào cho đúng và tại sao uống nước ép lại có thể mang đến cho bạn làn da mịn màng, trẻ trung. Cần hiểu bản chất của nước ép để có thể sử dụng đúng cách, nâng cao hiệu quả trong việc làm đẹp da cũng như chăm sóc sức khỏe.

- Nướp ép chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm đẹp da

Trong nước ép có chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là các loại vitamin tốt cho da như vitamin E làm chậm quá trình lão hóa, vitamin C sản sinh collagen chống tia cực tím, làm trắng da, vitamin A giảm sưng tấy và khô ráp…

Các loại vitamin này có rất nhiều trong rau củ quả. Tuy nhiên, khi chế biến chúng sẽ dễ bị phân hủy. Vì thế, sử dụng nước ép là cách bảo toàn vitamin tốt nhất. Và hầu hết 95% vitamins, enzymes và khoáng chất tự nhiên có trong rau củ quả đều có thể tồn tại trong nước ép lạnh được bảo quản đúng cách.

- Nước ép góp phần dưỡng ẩm và cân bằng pH cho da

Để có một làn da khỏe, ai cũng hiểu rằng, các tế bào da cần được nuôi dưỡng tốt và có khả năng giữ nước, giữ chất dinh dưỡng. Nước ép cung cấp nước, cùng lượng lớn enzymes, vitamins và khoáng chất.

Bên cạnh đó, nước ép còn giúp cân bằng môi trường kiềm trong cơ thể. Uống nước ép chính là cách tạo môi trường tốt cho da, giúp các tế bào cơ thể khỏe mạnh.

- Nước ép cung cấp chất chống oxy hóa

Hầu hết các chất làm chậm quá trình lão hóa da đều “chiết suất” hoặc làm từ các nhóm trái cây, củ quả. Vì thế, chúng ta có thể náp trực tiếp dưỡng chất, vitamins bằng cách sử dụng nước ép hàng ngày.