4 loại nước ép giúp giảm cân thần tốc, nhất là loại thứ 3
Thường xuyên ăn 5 món này, mỡ bụng sẽ dày lên từng ngày / Bật mí cách uống cà phê giảm cân hiệu quả, đánh bay mỡ bụng của nàng công sở
Nước ép của cà chua
Trong thành phần của cà chua được biết là một trong những loại thực phẩm giảm cân cực hiệu quả, an toàn và tốt cho sức khỏe. Nhấ là khi bạn thường xuyên ăn cà chua sẽ giúp cơ thể cung cấp nhiều Vitamin A, B, C, K giúp làn da căng mịn, hồng hào.
Khi bạn thường xuyên uống nước ép cà chua giúp bạn giảm cân từ cà chua có rất nhiều cách, có thể chế biến dưới dạng món ăn nhưng đa số sẽ chọn dùng nước ép cà chua.
Nước ép dưa leo
Khi bạn thường xuyên uống nước ép dưa leo sẽ giúp trị viêm loét dạ dày, dưa leo còn được nghiên cứu là có khả năng loại bỏ chất độc, giảm mỡ bụng thần tốc.

Nước ép dưa leo giảm cân tốt
Ngoài ra, khi bạn uống nước ép dưa leo cực kì đơn giản và không mất thời gian của bạn. Cách làm đơn giản bạn chỉ cần rửa sạch dưa leo và bỏ vào máy xay cùng một ly nước lọc, có thể thêm ít đường để dễ uống ngon và dễ dàng hơn.
Nước ép khổ qua
Theo các chuyên gia nghiên cứu, trong khổ qua có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhiều gấp 2 lần beta - carotene có trong bông cải xanh, gấp đôi lượng canxi trong rau bina, vitamin C, B1, B2, B3, phốt pho và chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Đồng thời, nước ép khổ qua còn giúp cho bạn đốt cháy mỡ thừa vô cùng thần tốc.
Cách làm: Bạn hãy lấy khổ qua bỏ ruột bên trong rồi đem bỏ vào máy xay, cho thêm ít nước lọc sau đó lọc cặn lấy nước và uống ngay sau khi tập thể dục.

Nước ép khổ qua giúp giảm cân
Nước ép cà rốt
Trong thành phần của cà rốt cũng là loại thực phẩm làm nước ép giảm cân hiệu quả được nhiều người sử dụng. Ngoài ra, trong cà rốt chứa nhiều chất xơ trong cà rốt giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm mỡ bụng, mỡ đùi vô cùng tốt.
Khi bạn thường xuyên uống nước ép cà rốt còn giúp bạn tăng cường thị lực thích hợp với những bạn thường làm việc trước máy tính.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Việt Nam sở hữu một loài rau dược liệu quý giá, không chỉ là món ăn cho lợn mà còn chứa "vàng" trong chính những chiếc rễ của nó, cứ đào bán là đếm tiền mỏi tay
Sự thật bất ngờ: Loại thảo dược quý bị người Việt bỏ quên
Keo 502 dính vào ngón tay khó gỡ, dạy bạn mẹo đơn giản khiến lớp keo cứng đầu bong ngay
Từ món ăn cho lợn trở thành đặc sản cao cấp: Cá tép dầu - "vàng mười" của lòng hồ Sơn La
Đắp khăn lên quạt điện và những mẹo làm mát cực kỳ hiệu quả và tiết kiệm chi phí trong ngày hè nóng bức
Bí quyết sử dụng tủ lạnh tiết kiệm điện trong mùa hè oi bức