Uống nước ép bí đao giảm cân đẹp da, giải độc hiệu quả, mọi phụ nữ đều cần

Ngoài ra, bí đao là loại quả có khả năng sinh nhiệt thấp, hàm lượng chất béo gần như không có và có khả năng làm giảm tích tụ mỡ trong cơ thể nên nó là vị thuốc lý tưởng để chữa bệnh béo phì, ăn bí đao lâu dài có thể giúp cho bạn có một cơ thể thanh thoát thon gọn.

Bí đao giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh

Trong bí đao chứa nhiều nước, nên khi bạn thường xuyên ăn hoặc uống nước ép bí đao sẽ giúp cho bạn bổ sung năng lượng no lâu mà không sợ béo.

Ngoài ra, do nước ép bí đao có nhiệt lượng thấp, không có chất béo. Cứ 500g bí đao có chứa 8g đường, 1,5g anbumin, 61g vitamin C và canxi, phốt-pho, sắt, vitamin B1, B2…

Bên cạnh đó, thành phần bí đao còn có tác dụng trong phòng, chữa một số bệnh như : táo bón, giảm viêm tấy, chống ho, hen suyễn… tốt cho sức khỏe của bạn.

Bí đao giúp giải độc cho cơ thể

Trong thành phần nước ép bí đao vốn là một loại rau quả mát nhất, chỉ đứng sau dưa chuột, bắp cải, tương đương với cà chua nên khi cơ thể bị nhiệt, chúng ta nên thường xuyên dùng bí đao để nấu canh hoặc luộc chấm muối vừng ăn mỗi ngày để làm mát cơ thể cũng rất tốt.

Bên cạnh đó, khi bạn uống nước bí đao còn có khả năng giải độc cho cơ thể do ngộ độc thức ăn nhẹ. Nếu bạn bị ngộ độc chỉ cần uống thật nhiều nước bí đao sẽ có tác dụng giải độc, nhưng sau khoảng 2 giờ nếu vẫn có triệu chứng ngộ độc cần đến cơ sở y tế điều trị.