Uống nước ép cần tây tốt hơn tiên dược, nhất là điều thứ 3 ai cũng cần

Lợi tiểu, giảm táo bón

Trong nước ép cần tây chứa nhiều hàm lượng kali và natri trong nước ép cần tây giúp cơ thể điều tiết chất dịch và kích thích sản xuất nước tiểu làm cho chúng thoát ra khỏi cơ thể khiến bạn luôn khỏe mạnh. Bên cạnh đó, trong thành phần của nước ép cần tây còn có tác dụng làm nhuận tràng một cách tự nhiên, góp phần giảm tình trạng táo bón vô cùng hiệu quả.

Giảm huyết áp

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã tìm thấy một nhóm các hợp chất Phtalides có trong cần tây. Nước ép cần tây còn có thể giúp thư giãn cơ trong và xung quanh các động mạch, do đó làm giảm huyết áp vô cùng tốt.

Ngoài ra, nếu bạn uống một cốc nước cần tây tươi hàng ngày để giảm huyết áp và giữ huyết áp trong tầm kiểm soát giảm hẳn bệnh tật.

Cải thiện chứng mất ngủ

Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép cần tây có chứa hàm lượng chất kiềm trong cần tây có công dụng giúp những người đang mắc chứng mất ngủ có thể ngủ ngon hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, khoáng chất này làm cho hệ thần kinh êm dịu lại, giảm bớt sự căng thẳng và lo âu căng thẳng.

Giúp xương khỏe mạnh

Trong thành phần của rau cần tây nguồn cung cấp vitamin K dồi dào, cùng với rất nhiều can-xi và ma-giê - rất có ích cho quá trình tạo xương và giúp các khớp luôn khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, rau cần tây còn chứa polyacetylene, một chất kháng viêm, vốn có khả năng làm giảm sưng và đau xung quanh các khớp xương cho người trung niên và cao tuổi.

Ngăn ngừa các tế bào ung thư

Nếu bạn uống nước ép cần tây chứa nguồn khoáng chất chứa các hợp chất chống ung thư trong nước ép cần tây giúp ngăn ngừa ung thư da, lưỡi, thực quản, gan và đại tràng.

Bên cạnh đó, nước ép cần tây còn chứa cumarin đã được chứng minh là có thể ngăn chặn các gốc tự do gây tổn thương các tế bào, có tác dụng chống đông máu và tăng cường họat động của một số tế bào bạch cầu giúp chống ung thư cực kỳ hữu hiệu.