Uống trà có thể giúp bạn sống lâu hơn hay không?

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng: một tách trà mỗi ngày làm giảm 4% nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu để một lát hành tây vào chân khi ngủ? / 11 thực phẩm quen thuộc càng ăn càng nhanh đi chạy thận

Một nghiên cứu của học viện Oxford (Anh) được tổng hợp dữ liệu từ 39 cuộc khảo sát, kết quả cho thấy hơn 1,8 triệu người gồm cả nam và nữ có thói quen uống trà đen hoặc trà xanh.

Các nhà khoa học phát hiện ra có mối liên hệ nhất định giữa trà và sức khỏe của con người. Mỗi cốc trà được tiêu thụ trong ngày lại giảm trung bình 2% các bệnh liên quan đến tim, 4% tử vong do các bệnh tim mạch, 4% nguy cơ đột quỵ và giảm 1,5% nguy cơ tử vong đến từ các nguyên nhân khác. Mối liên hệ này thậm chí còn rõ ràng hơn với nhóm người lớn tuổi.

Nghiên cứu, công bố trên Tạp chí Dự phòng bệnh tim mạch châu Âu, cho thấy những ngườiuống trà xanhthường xuyênsống lâuhơn trung bình 1,26 năm so với những ngườikhông uống.

Trà có chứa lượng lớn Flavonoid, một loại sắc tố thực vật đã được chứng minh trong các nghiên cứu trên động vật và con người là có thể ngăn oxy hóa, chống viêm đồng thời cải thiện chức năng mạch máu. Trung bình một người uống trà tiêu thụ lượng Flavonoid nhiều hơn khoảng 20 lần người không uống. Ngoài ra, những chất chứa trong trà còn giúp hỗ trợ ngừa chứng mất trí nhớ, ngăn ngừa mỡ máu, ung thư trực tràng, giúp giảm căng thẳng và cũng hỗ trợ giảm cân.

Người đứng đầu của nghiên cứu nói trên, Mei Chung, giáo sư về sức khỏe cộng đồng tại Đại học Y khoa Tufts (Mỹ), cũng lưu ý rằng các kết luận ở đây chỉ đến từ việc quan sát, và rất khó để thông qua chúng, ta có thể chỉ ra tác động cụ thể của trà. “Rất có thể vì những người uống trà thường có một lối sống lành mạnh ở cả những khía cạnh còn lại nữa”, cô nhận định.

Theo Khỏe và đẹp Copy link

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/uong-tra-co-the-giup-ban-song-lau-hon-hay-khong-search/?id=251598