Làm điều này mỗi ngày bạn chắc chắn ít ốm đau bệnh tật và thọ hơn trăm tuổi, điều đơn giản nhưng không phải ai cũng biết.

Thói quen ăn uống giúp bạn có vòng eo thon gọn, thân hình hoàn hảo - chị em lưu lại để cùng tham khảo nhé.

Thời điểm vàng giúp bạn giảm cân nhanh nhất trong ngày - muốn eo thon hãy áp dụng ngay.

Bạn chỉ cần ăn món này vào bữa sáng là cân nặng sẽ bị giảm không kiểm soát - hãy áp dụng ngay để diện đồ thật đẹp đi chơi hè.

Chỉ cần ăn món này vào bữa sáng là cân nặng bị giảm không kiểm soát các bạn cần chú ý ngay.

Uống nước lọc đúng cách là mẹo giúp bạn giảm cân cực nhanh mà không phải ăn kiêng.

Muốn giảm cân hiệu quả, hãy áp dụng cách ăn uống theo khung giờ cố định sau đây để thức ăn nạp vào cơ thể sẽ được tiêu thụ hết, không gây ra tình trạng tích tụ mỡ thừa ở cơ thể.

Để có đĩa xôi ngon, bạn hãy nhớ các mẹo nhỏ mà có võ dưới đây.

Càng ăn thực phẩm này bao nhiêu cân nặng càng giảm nhanh không kiểm soát bấy nhiêu - muốn eo thon dáng chuẩn bạn hãy tìm hiểu ngay.

Cụ Đinh - 94 tuổi ở Hàng Châu, Trung Quốc, có tới 6 người con, người con lớn nhất 70 tuổi, và con gái út của cụ 56 tuổi. Bí quyết sống trường thọ của cụ Đinh 94 tuổi nằm ở 5 điểm đơn giản sau đây

Theo các chuyên gia y tế Thế giới cho biết tuổi thọ trung bình của đàn ông ngày càng rút ngắn do họ đam mê 4 thói quen gây hại này.

Nếu không muốn phá hỏng toàn bộ quá trình giảm cân của mình thì cấm bạn ăn thực phẩm dưới đây.

Món này ăn buổi sáng tốt hơn ngàn lần dùng thuốc bổ, ăn nhân sâm, eo lại thon gọn - ai cũng nên giắt lưng.

Chỉ cần thêm vài nguyên liêu đơn giản, món mì tôm sẽ trở nên hấp dẫn và giàu dinh dưỡng hơn, giúp cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.

Uống nước cam đúng thời điểm sẽ giúp bạn hấp thu được tối đa dưỡng chất, không làm ảnh hưởng đến dạ dày.