Thay vì nấu cơm trắng, người Hàn thường nấu cơm cùng các loại hạt để tăng lượng dinh dưỡng mà không làm tăng cân.

Những thói quen không tốt khi ăn cơm có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Khi thấy những biểu hiện này khi ăn, bạn không nên chủ quan mà cần đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Người Việt thường có thói quen uống trà, ăn hoa quả... sau khi ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng đây là việc làm "phản khoa học".

Dưới đây là những sai lầm tai hại khi ăn bưởi mà rất nhiều người vẫn hay mắc phải mà không hay biết

Chọn đúng thời điểm ăn sữa chua sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Việc ăn nhiều loại trái cây được xem là phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, giúp hỗ trợ giảm cân và giảm các nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao. Đặc biệt là những loại trái cây sau đây

Mỡ thừa lâu năm cũng tiêu biến, giảm 7kg sau đúng 10 ngày khi uống nước đỗ đen theo kiểu này - những chị em nào muốn vóc dáng thon gọn, body gợi cảm hãy áp dụng ngay.

Chị em đã biết cách giảm cân an toàn, hiệu quả với nước đậu đen chưa?

5 năm nay, Linh làm việc như "trâu húc mả" để có tiền dành dụm đưa cho mẹ chồng. Nhưng khi cầm sổ đỏ trong tay, nước mắt cô lăn dài vì biết mình bị lợi dụng.

Theo nghiên cứu, khoai lang là một trong những loại thực phẩm "vàng" vô cùng có lợi cho việc giảm cân. Do đó, bạn có thể tham khảo và áp dụng thực đơn dưới đây để lấy lại vóc dáng, sự tin tin cho mình nhé!

Ở nhà 3 tháng nay, em chồng nằm ườn trên phòng máy lạnh nhưng chẳng chịu bỏ ra một đồng nào để đóng tiền điện.

Mỡ máu (cholesterol xấu) tăng cao sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm. Hãy áp dụng công thức làm tiêu mỡ máu đơn giản dưới đây nhé.

Ăn cơm không khoa học là một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân và mắc nhiều căn bệnh khác.

Nghe lý do từ mẹ chồng, tôi bỗng thấy có lý nhưng vẫn thật khó để chấp nhận tình cảnh này.