Chỉ cần ghi nhớ 4 nguyên tắc dưới đây bạn sẽ không cần phải lo ngại về việc da đen.

"Sáng thịt kho nghệ, chiều cũng thịt kho nghệ, ngày qua ngày, không có món khác. Em không thể nuốt nổi nữa" - Đó là tâm sự của một nàng dâu khi nhìn cơm cữ mẹ chồng chuẩn bị.

Suy dinh dưỡng không chỉ là hệ quả của đói nghèo, ăn kiêng, mà còn là của sự mất cân đối trong chế độ ăn uống. Dưới đây là một số dấu hiệu điển hình của suy dinh dưỡng ở phụ nữ.

Thói quen ăn uống từ lâu đã được chứng minh là có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tuổi thọ con người.

Cũng từ sau đêm hôm đó, mẹ chồng đã thay đổi cái nhìn về tôi. Bà không còn bĩu môi chê tôi ăn bám chồng nữa.

Rất nhiều người không biết rằng ăn sáng theo 5 cách dưới đây sẽ biến bữa ăn trở thành "thuốc độc" gây hại sức khỏe.

Buổi sáng dù có bận rộn tới đâu bạn cũng nên thường xuyên làm việc này tốt cho sức khỏe.

"Dân văn phòng" ngoài việc hầu như ai cũng bị béo bụng ra thì họ còn thấy cảm thấy rất tệ nếu không được ngủ trưa. Dưới đây là mẹo khắc phục.

Theo Marca, siêu cò Mino Raiola muốn ông và cha của Erling Haaland là Alf-Inge Haaland được hưởng "tiền hoa hồng" cao ngất ngưởng ở thương vụ được chờ đợi là đình đám nhất Hè này. Trong khi đó, riêng Erling Haaland sẽ được nhận mức lương bằng với siêu sao Cristiano Ronaldo đang có tại Juventus.

Bệnh trĩ tuy ít gây tử vong nhưng nếu không biết quan tâm phòng ngừa, chữa trị sớm và đúng cách, có thể gây biến chứng.

Những dấu hiệu dưới đây cho thấy dạ dày của bạn đang nguy kịch cần đi kiểm tra bác sĩ ngay.

Ăn quá ít, ngủ không đủ 8 tiếng mỗi ngày có thể khiến kế hoạch giảm cân của bạn bị phá hỏng.

Áp dụng chế độ ăn kiêng quân đội, bạn có thể giảm được 4,5 kg sau một tuần.

Chưa cần ăn kiêng kham khổ, bạn thử dành 6 ngày ăn sáng với sữa chua là đã thấy bụng nhỏ gọn bất ngờ.

Theo các chuyên gia: Đây là những thực phẩm chứa lượng đường rất ít, có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả.