Bên cạnh luyện tập thể dục thường xuyên, bạn nên có một chế độ dinh dưỡng khoa học cùng chế độ sinh hoạt hợp lí để việc giảm cân không còn khiến tinh thần mệt mỏi. Dưới đây, sẽ là 5 việc cần làm trước khi đi ngủ để giảm cân thần tốc mà bạn không thể nào bỏ qua.

Nằm cách bờ biển Victoria gồ ghề, hòn đảo kỳ lạ này vẫn là một bí ẩn cho đến tận bây giờ.

Một số mẹo làm đẹp dưới đây có thể giúp bạn trở nên hoàn hảo hơn rất nhiều đấy.

Xinh đẹp, tài năng trên màn ảnh nhưng ít ai biết nhiều mỹ nhân của “vũ trụ VFC” còn có mang trên vai quân hàm của lực lượng quân đội, công an.

Vì sao các chuyên gia sức khoẻ khuyên bạn dù thích hay không cũng nên ăn khoai lang đều đặn - dành 1 phút để tìm hiểu ngay.

Món rau bắp cải giàu nước, vitamin, chất xơ rất tốt cho sức khỏe nhưng có những nhóm người này tuyệt đối không nên ăn kẻo rước thêm bệnh.

Những thực phẩm dưới đây có thể tăng dinh dưỡng tối đa nếu được nấu chín kỹ.

Bí ngô không chỉ ngon mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Ăn bí ngô đã lâu, liệu bạn đã biết đến những lợi ích này của nó?

Ngày Tết cần di chuyển nhiều nên chị em hãy chú ý mẹo dưới đây để không bị say xe nhé.

Khi nhà khảo cổ học Howard Carter và các đồng nghiệp phát hiện ra lăng mộ của Vua Tutankhamun (gọi tắt là Tut) 100 năm trước, ông đã báo cáo đã nhìn thấy những điều tuyệt vời từ kho báu này. Dưới đây là 10 phát hiện về sự xa hoa từ khu chôn cất của người Ai Cập cổ đại.

Ghi nhớ bí quyết dưới đây bạn sẽ đẹp lên trông thấy dù không trang điểm nhiều.

Cơ thể bị ngứa ngáy hai bộ phận này, 90% là tiền thân của bệnh xơ gan. Theo các bác sĩ, thủ phạm của xơ gan là một loại trái cây mà nhiều người đã ăn.

Nhiều những bộ phận rau củ thường xuyên bị vứt đi vô cùng phí phạm, có thể chế biến ngay thành những món ăn vừa bổ dưỡng, được gia đình yêu thích mà còn có thể tiết kiệm, bảo vệ môi trường.

Những cô gái không có thời gian hãy ghi nhớ những bí quyết làm đẹp dưới đây để nhanh gọn không mất thời gian nhé.

NSƯT Mỹ Duyên thập niên 90 được nhận xét là người đàn bà có đôi mắt đẹp nhất làng giải trí. Hiện tại, nhan sắc của cô ra sao?