Khi bị tiểu đường, bạn cần đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn bởi nhiều loại trái cây chứa lượng đường cao có thể làm tăng mức glucose trong cơ thể. Tuy nhiên, chuối được coi là một trong những trái cây bổ dưỡng phù hợp với bệnh nhân tiểu đường.

Một số thực khách chia sẻ vì thèm ngọt, họ dễ bị rơi vào bẫy do các tiệm bánh giảm cân “giả” giăng ra.

Một số thói quen nhỏ dưới đây có thể giúp bạn sống lâu hơn mỗi ngày.

Bấy lâu nay nhiều người có quan niệm rằng: “Ăn gì bổ nấy”. Ví dụ: ăn óc thì bổ óc, hay ăn tim thì bổ tim, ăn thận (bầu dục) thì bổ thận... Điều đó có thật sự đúng như vậy không?

Nếu bạn thực sự không muốn đối mặt với sự già nua, lão hóa đến sớm thì hãy nói "không" với các loại thực phẩm gây lão hóa da dưới đây. Kiên định với lối ăn uống này sẽ đem lại cho bạn những hiệu quả tuyệt vời đến không ngờ.

Bạn muốn tăng cường sức khỏe đường hô hấp thì hãy uống các loại nước dưới đây thường xuyên.

(Tieudung.vn) - Bạn có thể hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể bằng những phương pháp vô cùng đơn giản.

Không kiểm soát được lượng đường trong máu, giảm khả năng nhận thức... là những vấn đề sức khỏe thường gặp ở người cao tuổi.

Đột quỵ là 1 trong những căn bệnh rất nguy hiểm bạn cần chú ý ngay những dấu hiệu để nhận biết.

Rối loạn nhịp tim là một trong những căn bệnh cực kỳ nguy hiểm bạn cần chú ý.

Nghiên cứu cho thấy loại đồ uống này có thể giúp chống lại sự gia tăng đường trong máu sau khi ăn.

Nước ép cà rốt được gọi là 'vua của các loại nước ép' vì những lợi ích sức khỏe thiết thực. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng thức uống này, vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mỗi người.

Rau xanh có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể và sức khỏe con người. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nếu ăn quá nhiều rau xanh cũng sẽ gây nên những tác hại không mong muốn như: khó tiêu, táo bón, sỏi thận.

Nếu bạn lười thể dục có nguy cơ bị cao huyết áp, khó ngủ, giảm tuổi thọ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống cũng có thể thúc đẩy quá trình lão hóa. Một số loại thực phẩm ăn nhiều không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm tăng quá trình lão hóa.