Hai loại cá dưới đây chứa hàm lượng canxi dồi dào, giúp người trẻ phát triển chiều cao tối đa còn người già chống loãng xương hiệu quả.

Thường xuyên ăn cá bạn sẽ có sức khỏe cực tốt mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Cá là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với sức khỏe con người. Dưới đây là những lợi ích quý giá của loại thực phẩm này.

Để có cả sức khỏe và sắc đẹp thì phái đẹp cần chú ý bổ sung đều đặn các vitamin cần thiết.

Sau sinh bạn nên tăng cường ăn những thực phẩm dưới đây để hạn chế bị trầm cảm nhé.

Nha đam, ngưu bàng, húng tây... là thảo mộc giúp kích thích tóc mọc nhanh dài.

Romelu Lukaku đã phải trở lại Inter chỉ 1 năm sau khi cập bến Chelsea. Tiền đạo người Bỉ từng là bản hợp đồng rất được kỳ vọng, nhưng cuối cùng anh vẫn ra đi trong nỗi thất vọng. Thực tế không phải chỉ Lukaku, mà rất nhiều số 9 danh tiếng khác cũng thất bại ở Stamford Bridge. Câu hỏi đặt ra là vì sao.

Tinh dầu vani là loại tinh dầu có giá trị dinh dưỡng cao và rất có lợi cho sức khỏe như: giảm viêm, giảm viêm, ngăn ngừa mụn trứng cá.

Trái cây, cá, đậu lăng, hạt điều... giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả.

Không chỉ là một món rau ngon, nước bầu ép còn có nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ, trong đó có việc hỗ trợ giảm cân.

Rượu vang đỏ vốn có rất nhiều công dụng với sức khỏe, như chống oxy hóa, phòng bệnh tim mạch... Mới đây, các nhà khoa học còn nhận thấy rượu vang đỏ giúp điều trị các triệu chứng trầm cảm.

Các nhà nghiên cứu người Thuỵ Điển vừa chỉ ra bệnh nhân trong độ tuổi 15 đến 60 sử dụng thuốc điều trị trầm cảm có nguy cơ phạm tội liên quan đến bạo lực cao hơn ngay cả khi đã dừng uống thuốc.

Curcumin có trong nghệ ức chế sự sinh sôi và phát triển của tế bào khối u, do vậy phát huy tác dụng chống ung thư theo nghiên cứu từ Đại học Northwestern, Mỹ.

Quả na hay còn gọi là quả mãng cầu ta, đây là loại quả rất phổ biến và ăn rất thơm ngon. Không chỉ có vị thơm ngọt, quả na còn là vị thuốc quý chữa được nhiều loại bệnh.

Thường xuyên ăn cá bạn sẽ có sức khỏe cực tốt mà không phải ai cũng biết đâu nhé.