Tìm kiếm: đốt-cháy-than

Thông thường, để cơ thể đốt cháy được 159 calo/ngày, chúng ta cần duy trì thói quen tập luyện thể dục, thể thao đều đặn tới 30 phút/ngày. Tuy nhiên, theo các học giả Anh, có một cách đơn giản và dễ thực hiện hơn giúp chúng ta đạt được mức tiêu hao năng lượng đó: sử dụng đĩa, bát nhỏ hơn.
Hàng loạt nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bất chấp các nỗ lực như nhau, thậm chí còn nhiều hơn, phụ nữ vẫn giảm cân chậm chạp hơn và đôi khi không hiệu quả như nam giới. Và hiện tượng này, theo các chuyên gia, không bắt nguồn từ một nguyên nhân đơn lẻ.

End of content

Không có tin nào tiếp theo