Hãy tránh mắc phải những sai lầm này khi tập thể dục để giữ gìn sức khỏe, đảm bảo tối đa hiệu quả cho quá trình tập luyện của bạn.

Tình trạng tóc nhanh bết dầu có thể khắc phục được, nếu chị em chăm sóc tóc đúng cách.

Các thay đổi sinh lý trong quá trình mang thai nếu không được phục hồi hoàn toàn sau khi sinh sẽ trở thành bệnh lý và ảnh hưởng đến vùng thắt lưng, khung chậu.

Bài tập yoga sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và đùi, làm cho cơ thể đẹp rạng ngời. Bạn sẽ sở hữu một thân hình quyến rũ mà không cần đi tập ở đâu xa.

Mỡ đùi sẽ được giảm gọn nếu như bạn kiên trì thực hiện những cách sau đây như ăn bưởi và tập thể dục thì bạn sẽ có 1 thân hình thon gọn.

Uống nước ép bưởi, không ăn vặt... có thể giúp bạn giảm ngay 3 kg chỉ trong 1 tuần.

Ngoài những đặc tính kỳ lạ, loài động vật ngốc nghếch nhất thế giới còn khiến các nhà khoa học choáng ngợp vì lối sống hằng ngày.

Phó Chủ tịch Hội đồng An ninh Quốc gia Dmitry Medvedev cho rằng xe tăng T-90M của Nga hiện là loại xe tăng tốt nhất thế giới, có uy lực vượt trội so với xe tăng Leopard, Challenger và Abrams của phương Tây.

Phương Tây bắt đầu trở nên thực tế hơn đối với cuộc xung đột Nga - Ukraine. Nhiều quan chức và học giả phương Tây nhận ra rằng xác suất Ukraine đánh bại Nga trong cuộc phản công là rất thấp và cái giá mà Ukraine phải trả khi đó có thể rất đắt.

Trong thời gian dài, trần nhà bám đầy mạng nhện là vấn đề nhiều gia đình gặp phải.

Không phải tên lửa đạn đạo hay máy bay tàng hình, chính những vũ khí rẻ tiền như máy bay không người lái hay tàu mặt nước không người lái mới là những thứ lợi hại trong chiến tranh hiện đại. Thực tế tại Ukraine đã chứng minh điều đó.

Áp dụng các bài tập đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để có một thân hình cân đối các chị em nhé.

Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có lợi ích giảm cân không kém.

Đôi khi, các loài động vật hoang dã hoặc thú cưng trong nhà đều có những hành động vô cùng ngộ nghĩnh giống như đang thực hiện các động tác tập yoga.

Thường xuyên đi giày cao gót hông, đầu gối, bàn chân... sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng mà chị em không ngờ tới.