Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, người phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, mất tự tin. Việc bổ sung vitamin đúng cách sẽ giúp họ bước qua thời kỳ này một cách dễ dàng.

Táo, dưa hấu, lựu... tính mát, bổ sung độ ẩm, thanh lọc cơ thể và cải thiện làn da.

Nhiều người tin rằng ăn đồ ngọt và socola sẽ giảm đau bụng kinh nhưng các bác sĩ phụ khoa khẳng định rằng đường thực sự có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

Bạn có thể sử dụng nghệ, mật ong, dâu... để trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả.

Vỏ quả lựu có công dụng chữa bệnh nhiều chị em không biết vẫn vô tư bỏ đi.

Trứng là món ăn phổ biến trong các gia đình bởi hàm lượng dinh dưỡng cao, dễ chế biến, phù hợp với cuộc sống năng động hiện nay.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chén đậu đỏ nấu chín chứa khoảng 15g protein.

Sở hữu nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, thịt chim bồ câu từng được cổ nhân Trung Hoa ví như "mỹ vị nhân gian", là thứ "thuốc bổ thuộc hàng thượng phẩm".

Bên cạnh một làn da trắng hồng mịn màng, thì một đôi môi mềm mại, hồng hào cũng là vũ khí giúp thăng hạng nhan sắc của các chị em.

Nếu bạn có triệu chứng tê bì chân tay có thể xuất hiện ở các ngón chân, bàn chân, tay, cánh tay, bả vai, đùi, mông, vùng thắt lưng... thì cần đi khám sớm để điều trị kịp thời, vì có thể là dấu hiệu của 5 bệnh dưới đây.

Nám da có thể được trị hiệu quả chỉ bằng phương pháp đơn giản từ thiên nhiên.

Sử dụng củ cải, cà tím, đu đủ xanh... đúng cách là mẹo giúp bạn loại bỏ sạch nám da.

Rạn da ở tuổi dậy thì rất nhiều người mắc phải nhưng không phải ai cũng biết cách chữa đâu nhé.

Nếu biết những điều dưới đây bạn sẽ chú ý bổ sung vitamin D ngay hôm nay.

Trong quá trình mang thai, mẹ nên tránh ăn một số thực phẩm gây hại cho thai nhi.